Penyesuaian diri merupakan suatu proses yang ditandai dengan seberapa baik Individu mampu menghadapi situasi serta kondisi yang selalu berubah sehingga individu merasa sesuai dengan lingkungan dan mendapatkan kepuasan dalam pemenuhan kebutuhannya.
Faktor-Faktor apa saja yang mempengaruhi Penyesuaian Diri seseorang ?
Penyesuaian diri sangat ditentukan oleh faktor-faktor yang menentukan kepribadian itu sendiri baik internal maupun eksternal yaitu :
Kondisi-kondisi fisik, termasuk didalamnya keturunan, konstitusi fisik susunan saraf, kelenjar, dan sistem otot kesehatan, penyakit dan sebagainya.
Perkembangan dan kematangan, khususnya kematangan intelektual, sosial moral dan emosional.
Penentu psikologis, termasuk didalamnya pengalaman, belajarnya pengkondisian, penentuan diri (self-detemination) frustasi dan konflik.
Kondisi lingkungan khususnya keluarga dan sekolah, dan penentu kultural, termasuk agama.
Schneiders menyatakan bahwa setidaknya terdapat lima faktor yang dapat mempengaruhi penyesuaian diri remaja, yaitu :
Kondisi fisik: Aspek-aspek berkaitan dengan kondisi fisik yang dapat mempengaruhi penyesuaian diri remaja adalah hereditas dan konstitusi fisik, sistem utama tubuh, dan kesehatan fisik.
Kepribadian: unsur-unsur kepribadian yang dapat mempengaruhi penyesuaian diri remaja adalah kemauan dan kemampuan untuk berubah, pengaturan diri, realisasi diri, dan intelegensi.
Proses belajar : unsur-unsur penting dalam edukasi atau pendidikan yang dapat mempengaruhi penyesuaian diri remaja adalah belajar, pengalaman, latihan dan, determiasi diri.
Lingkungan: berbicara faktor lingkungan sebagai variabel yang berpengaruh terhadap penyesuaian diri sudah tentu meliputi lingkungan keluarga, sekolah dan masyarakat.
Agama serta budaya: agama berkitan erat dengan budaya. Sebagaimana faktor agama, faktor budaya juga memiliki pengaruh yang berarti bagi perkembangan penyesuaian diri individu.