Ketika Anda merasa stres membara di dalam diri Anda, berhentilah sejenak.
Ingat Anda adalah tuannya, bukan emosi Anda.
Sumber:
Terkadang ada waktu dimana kita merasa banyak tugas yang harus diselesaikan segera. Apakah itu tentang pekerjaan dirumah atau ditempat kerja. Membuat kita merasa penat dan stress karenanya.
Ada waktu dimana kita harus berhenti sejenak untuk bertanya pada diri sendiri tentang apa, bagaimana, dan mengapa kita melakukan hal-hal yang dapat kita butuhkan untuk melanjutkan dan mendapatkan kemajuan ke depan.
Mungkin hanya perlu istirahat sejenak untuk mengisi ulang dan mencegah kelelahan dari diri kita. Jika hal seperti sakit terjadi karena kelelahan, kita tentu akan kehilangan lebih banyak waktu untuk pemulihan daripada jika memilih untuk istirahat sejenak.