Kekurangan zat besi adalah gangguan gizi yang paling umum, jika Anda tidak makan yang memiliki zat besi mungkin akan semakin kesulitan memenuhi kebutuhan seharian yang direkomendasikan, dan vegetarian juga memiliki 32 miligram zat besi.
Kekurangan zat besi adalah gangguan gizi yang paling umum, jika Anda tidak makan yang memiliki zat besi mungkin akan semakin kesulitan memenuhi kebutuhan seharian yang direkomendasikan, dan vegetarian juga memiliki 32 miligram zat besi.