zat besi mungkin sangat penting bagi kesehatan tubuh,maka seseorang harus mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi untuk memenui kebutuhan tubuhnya karena mereka butuh tenaga untuk beraktivitas.
makanan apa saja yang mengandung zat besi ? dan apa yang terjadi jika seseorang kekurangan zat besi pada tubuhnya ?