Ketersediaan darah yang sehat dan mencukupi tentu sangat membantu manusia dalam melakukan aktifitas sehari-hari. Dengan menjaga pola makan maka tubuh senantiasa sehat. Sudah dipastikan kualitas hidup akan semakin meningkat. Apalagi kebutuhan darah di dalam tubuh tercukupi secara baik. Bisa jadi badan enggan untuk menerima serangan dari penyakit anemia atau kekurangan darah
Jenis makanan penambah darah rendah
- Daging merah
- Ikan
- Kacang kacangan
- Sayuran
- Buah buahan