Mereka yang kerap bermasalah dengan anemia biasanya disarankan untuk mengonsumsi zat besi. Paling praktis melalui tablet atau tonikum penambah darah. Tetapi ada juga yang lebih memilih sayuran hijau untuk memenuhi kebutuhan zat besi setiap hari.
Mereka yang kerap bermasalah dengan anemia biasanya disarankan untuk mengonsumsi zat besi. Paling praktis melalui tablet atau tonikum penambah darah. Tetapi ada juga yang lebih memilih sayuran hijau untuk memenuhi kebutuhan zat besi setiap hari.