Awalnya, saya termasuk ke tim orang yang tidak bisa tidur dalam keadaan gelap. Entah mengapa ketika tidur di kamar yang gelap total, saya selalu merasa diperhatikan sehingga membuat saya resah dan justru tidak bisa tidur. Setelah pandemi, jadwal tidur saya cukup berantakan. Hal itu menjadi penyebab utama saya kesulitan tidur, sehingga meskipun tidak ada alasan untuk begadang, saya tetap terjaga hingga jam 2 atau 3 pagi. Akhirnya, saya mencoba untuk membeli lampu tidur dan mematikan lampu utama saat tidur agar membuat tubuh lebih rileks. Ternyata cara tersebut justru berhasil membuat saya tidur lebih nyenyak dan sekarang saya termasuk ke tim orang yang tidur dalam keadaan kamar gelap (namun tidak gelap total karena masih menggunakan lampu tidur).