Menurut saya wajar yaa memang merasa penat pada rutinitas tertentu. Adakalanya kita harus mencoba untuk menghilangkan rasa penat tersebut dengan melakukan hal-hal lainnya. Yang biasa saya lakukan ketika merasa penat ialah tidur, jalan-jalan atau bersepedah, nonton film sambil makan cemilan, menyiram tanaman, dan bermain dengan hewan peliharaan. Selama ini, kegiatan tersebut cukup ampuh bagi saya untuk menghilangkan rasa penat dan stres saat melakukan suatu rutinitas seperti mengerjakan tugas, dan stuck terhadap pekerjaan.
Yang saya lakukan ketika sedang penat setelah bekerja adalah:
- Makan. Apalagi untuk perempuan ya, makan makanan yang enak adalah salah satu senjata terbaik menghilangkan penat. Saya bisa menghabiskan uang untuk banyak makan ketimbang membeli baju:(
- Tidur. Setelah makan makanan enak, yang dilakukan setelahnya adalah tidur. Tidur yang cukup akan membantu meringankan penat.
- Lihat film/drama
- Nongkrong bersama teman-teman! Tentu, untuk saling berbagi cerita, keluh kesa.
1 Like
Banyakk… Seperti tidur, main game, baca webtoon atau sejenisnya, nonton drakor atau anime, liat-liat sosmed, olahraga kalau lagi mau hehe. Tapi emang ampuh banget sih hal-hal yang sudah disebutkan tadi, yang tadinya mumet banget terus idenya mentok jadi lebih lancar dan fresh otaknya. Kalau udah merasa letih jangan terlalu dipaksakan ya teman-teman karena hasilnya juga tidak akan maksimal justru kita beri sedikit waktu untuk istirahat sebentar.
1 Like
Penat atau merasa letih setelah bekerja atau beraktivitas seharian memang tidak bisa lepas dari kehidupan. Saya pribadi terkadang akan meminum kopi sambil mendengarkan musik favorit saya. Saya juga sering bermain game atau nonton serial televisi agar menghilangkan penat tersebut. Tak jarang juga saya memilih untuk menongkrong demi me-refresh pikiran saya maupun untuk berkeluh kesah kepada teman-teman saya.
1 Like
kalo saya penatnya pada saat menjalani kuliah online di rumah dengan tugas yang banyak. Setelah mengerjakan tugas kuliah dan pekerjaan rumah apalagi jika berdiam dirumah terus menerus akan terasa sangat bosan, pada saat itu saya memilih untuk pergi jalan jalan keluar sebentar sambil mencari makanan, minuman atau snack. Hal itu dapat membuat saya melupakan tugas kuliah dan beban untuk sebentar.
Hangout ke alam, atau apapun yang outdoor dan movie marathon. Untuk agenda ini butuh persiapan waktu yang banyak, tapi kalau sekedar penat rutinitas dan waktu terbatas ya paling youtube atau sekedar keluar rumah beli minuman/angkringan itu enak banget.