Memakan coklat dapat membuat gigi berlubang, tapi apakah ada waktu tertentu yang membuat kita memakan coklat tapi tidak menyebabkan gigi berlubang?
Mengkonsumsi coklat sebaiknya dilakukan seminggu dua kali tapi, perlu diingat bahwa cokelat yang dikonsumsi sebaiknya yang rendah gula atau dark chocolate karena memiliki komposisi kakao yang masih banyak. Berbeda dengan konsumsi susu cokelat imbuh Giacomo yang harus dibatasi.
Untuk waktu yang tepat mengonsumsi cokelat, ahli kesehatan gigi Elaine Tilling juga menyarankan untuk mengonsumsi cokelat dalam satu waktu sekaligus dan setelah mengonsumsi makanan berat.
Alasannya, jika cokelat dikonsumsi sepanjang hari, mulut tidak punya waktu untuk kembali menyeimbangkan asam. Dan lakukan setelah selesai makan ketika mulut telah mengalami perubahan asam.
Setelahnya, jangan lupa gosok gigi dengan pasta gigi flouride selama dua menit rutin dua kali dalam sehari.