Banyak dari kita (orang yang awam terkait kesehatan) tidak terlalu peduli dengan kondisi tubuh kita. Padahal hal-hal tersebut adalah hal yang sangat penting.
Berikut adalah fakta-fakta terkait kesehatan yang kami ketahui, diambil dari beberapa sumber, yaitu :
-
Suhu tubuh manusia, kalau diukur melalui Aural (telinga) adalah 37,7 C, kalau diukur melalui mulut 37 C
-
Tekanan darah : systolic (100-120 mmHg), diastolic dibawah (80 mm Hg)
-
Pulse: untuk orang normal dalam kondisi istirahat antara 60-100 beats per menit. Untuk atlet angka tersebut menjadi lebih rendah.
-
Sistem kekebalan tubuh kita adalah sistem yang sangat kompleks, dan sistem tersebut dapat melawan banyak sekali penyakit.
-
Sakit kepala yang menetap (terus menerus), jangan pernah dianggap ringan. Anda harus segera menemui dokter sesegera mungkin.
-
Menjaga kebersihan dan ke-higienitas-an disekitar kita dapat mengurangi kemungkinan kita terkena penyakit secara signifikan. Cuci tangan menjadi hal yang sangat penting.
-
Obat-obatan tidak dapat menyembuhkan semua penyakit, kenyataannya, obat-obatan membantu mengurangi/membebaskan tanda-tanda dan gejala penyakit.
-
Hubungan antara Pasien dan Dokter adalah sangat penting. Jika anda tidak nyaman dengan dokter yang anda temui, sebaiknya anda mencari dokter lain.
-
Kesehatan psikologi sama pentingnya dengan kesehatan tubuh. Banyak penyakit yang timbul karena masalah psikologi, terutama Stress.
-
Olahraga sangat penting untuk tubuh dan pikiran (jiwa) anda.
-
Diet dan makan-makanan organik sangat vital bagi kita.
-
Informasi terkait kesehatan yang anda dapat dari Internet tidak selalu akurat. Anda tetap harus menghubungi dokter apabila ada keluhan-keluhan. Jangan pernah malu untuk menceritakan semuanya ke dokter anda.
Mohon untuk dapat menambahkan fakta-fakta kesehatan lainnya.