[Fakta atau Hoax] Apakah Sarapan adalah Fase Makan Terpenting?

[zzarrafii]

• Fakta
• Hoax

Sarapan sering dianggap sebagai fase makan yang terpenting karena dianggap memiliki manfaat untuk memberikan tenaga dalam memulai aktifitas manusia. Namun, apakah anggapan tersebut benar?

[stephanietk (Stephanie Taslim Kohar)]

fakta
menurut sepengetahuan saya, bahwa sarapan adalah fase paling terpenting. karena dapat memberikan energi untuk melakukan aktivitas ringan maupun berat agar tetap fokus, dan sarapan penting bagi para pejuang diet, karna dapat membantu rasa kenyang.