Kita mungkin pernah harus begadang karena harus mengerjakan sesuatu dan harus selesai saat itu juga. Akibat dari begadang itu, kita mungkin hanya tidur beberapa jam saja atau bahkan tidak sempat tidur sama sekali karena harus menjalani kegiatan di pagi harinya. Oleh karena itu, mungkin kita mengakalinya dengan mengganti tidur kita di lain waktu dan tidur lebih lama.
Namun, apakah benar tubuh kita dapat menunda siklus istirahat dan diganti di lain waktu? Atau justru prinsip seperti itu berbahaya? Yuk bagikan pendapatmu!