Bagaimana Manfaat dari Berteriak Keras untuk Kesehatan?

manfaat berteriak

Diantara kita tentu pernah berteriak. Kita biasanya akan berteriak ketika melihat, mendengar, atau merasakan sesuatu yang mengejutkan. Kadang kita juga akan berteriak ketika kita sedang stress dan rasanya kepala mau pecah, atau dalam kondisi emosi yang luar biasa, seakan-akan darah kita naik dan terasa penuh di kepala.

Berikut fakta-fakta yang perlu kita ketahui tentang manfaat berteriak keras bagi kesehatan:

  1. Menghilangkan rasa sakit
  2. Meredakan stress
  3. Menghilangkan perasaan takut
  4. Membakar semangat
  5. Pilihan terbaik untuk meredakan emosi
  6. Mengembalikan kefokusan
  7. Memberikan kebahagian
  8. Mempercepat aliran darah
  9. Baik untuk kesehatan jantung
  10. Mengurangi resiko stroke dan hipertensi