Sakit gigi sering menyerang ibu hamil, untuk menghindarinya perlu beberapa hal yang harus diperhatikan. apa saja itu?
Untuk mencegah sakit gigi saat hamil, selalu jaga kebersihan gigi dan mulut dengan cara:
- Menyikat gigi setidaknya dua kali setiap hari, terutama setelah makan dan sebelum tidur. Gunakan sikat gigi dengan bulu halus.
- Batasi konsumsi makanan dan minuman manis, termasuk minuman bersoda.
- Pilihlah buah-buahan segar untuk memuaskan keinginan mengonsumsi makanan manis.
- Perbanyak minum air putih.
- Hindari obat kumur atau mouthwash yang mengandung alkohol.
- Berhenti merokok.
Jika Anda mengalami muntah-muntah selama kehamilan, hindari menyikat gigi segera setelah muntah, karena kemungkinan asam lambung masih menempel pada lapisan gigi, dan jika segera disikat, dapat menggores lapisan gigi. Berkumurlah terlebih dahulu dengan air bersih, kemudian gunakan mouthwash yang mengandung fluoride dan bebas alkohol. Disarankan untuk menyikat gigi minimal satu jam setelah muntah.
Sebaiknya Anda juga meningkatkan asupan kalsium dan vitamin D demi kesehatan gigi. Mengonsumsi kedua nutrisi tersebut dapat melindungi massa tulang, selain tentunya untuk memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil serta janin dalam kandungan yang sedang berkembang.
Obat sakit gigi saat hamil harus dikonsumsi secara hati-hati dan di bawah pengawasan dokter. Pastikan obat sakit gigi tersebut tidak menyebabkan kelainan atau gangguan janin dalam kandungan.