Bagaimana cara memotivasi diri untuk rajin berolahraga?


Berolahraga untuk sebagian orang merupakan sesuatu yang sangat sulit untuk dilakukan. Karena malas, berbagai alasan dikeluarkan untuk menghindari hal tersebut. Oleh karena itu motivasi untuk berolahraga sangat dibutuhkan bagi sebagian masyarakat. Menurut kalian, bagaimanakah cara memotivasi diri sendiri untuk rajin berolahraga?

1 Like

Halo kak…
Izin beri pendapat ya kak…
Menurut saya Cara nya memotivasi diri untuk rajin berolahraga itu sebenarnya gampang. Kita lihat apa Yang menjadi tujuan utama Kita. Misalkan Kita ingin mengurangi berat badan atau biasa disebut diet. Kita harus komitmen Sama tujuan Kita, bahwa Kita harus bisa diet, jika malas ingin menghampiri, langsung ingat saja tujuan utama Kita, pasti kita akan kembali semangat. Begitu saja sih kak menurut ku motivasi untuk diri Kita sendiri :blush:
Terimakasih kak…
Jangan lupa berkunjung di artikel ku ya kak :hugs:

1 Like