Anda mungkin pernah mendengar nasihat orangtua yang bilang bahwa stres adalah penyebab hipertensi. Sementara banyak yang juga mengklaim bahwa emosi negatif, seperti marah dan tertekan, adalah tanda orang tersebut memiliki darah tinggi. Apakah hal ini benar?
Stres membuat otak melepaskan hormon stres seperti adrenalin, kortisol, dan norepinefrin yang menyebabkan peningkatan denyut jantung dan pelebaran diameter pembuluh darah. Akibatnya, tekanan darah meningkat hingga 30-40% — walaupun cuma sementara.
Peningkatan tensi ini tidak akan berlangsung lama, karena detak jantung, diameter pembuluh darah, dan tekanan darah akan kembali normal setelah hormon stres tersebut menghilang. Orang yang gangguan kecemasan parah pun belum tentu juga mengalami hipertensi kronis akibat kecemasan yang dimilikinya.