Apakah dengan menari dapat menghilangkan stress?

Dewasa ini, orang-orang seringkali disibukan dengan berbagai kesibukan setiap hari, dari yang bermanfaat sampai ke hal-hal yang tidak bermanfaat. Adapula orang yang dituntut untuk bekerja diluar jam kerja, mengerjakan pekerjaan yang seharusnya menjadi pekerjaan orang lain dan masih banyak hal lain yang tentunya dapat memicu stress, apakah dengan menari dapat menghilangkan atau mengurangi stress? Bagaimana menurut anda?

Menurut saya, tentu saja dengan menari dapat menghilangkan stress, karena dengan menari kita dapat melupakan sejenak apapun yang menjadi beban di dalam pikiran. Dalam hal ini saya berbicara tentang menari dengan musik yang up beat sehingga memacu hormon yang dapat membuat kita merasa bahagia atau senang.