Demam pada dasarnya bersifat baik, karena merupakan mekanisme alamiah tubuh untuk mempertahankan diri dan menghindarkan bahaya yang lebih jauh. Demam juga bisa menjadi indikasi atas penyakit tertentu dilihat dari polanya.
Beberapa hal yang perlu diingat ketika demam adalah,
-
Mekanisme ini akan mengeluarkan lebih banyak cairan tubuh sehingga tubuh menjadi rawan dehidrasi. Banyak-banyaklah minum air putih dan mengkonsumsi buah untuk mengimbangi cairan tubuh yang dikeluarkan.
-
Sebisa mungkin hindari memakai selimut yang tebal dan pakaian hangat, sebab hal tersebut justru menghambat proses pelepasan panas dari dalam tubuh.
-
Beristirahatlah dan jangan melakukan kegiatan berat dan membutuhkan banyak energi, sehingga tubuh memiliki cukup daya untuk proses penyembuhan diri dan memerangi penyakit.
Sumber:
sains.me