Diri Ideal merupakan diri yang diinginkan, termasuk di dalamnya aspirasi, moral yang ideal, dan nilai-nilai yang dimiliki. Diri ideal dipengaruhi oleh tuntutan orangtua di masa kanak-kanak (Psikoanalisa), bersifat: sedikit disadari dan kurang realistik.
Apa yang dimaksud dengan Diri Ideal atau Self ideals ?
Self , dalam teori rogers merupakan konstruk sentral. Sebagai tambahan terhadap self , struktur diri , ada ideal self . Ideal self adalah konsep diri yang ingin dimiliki oleh seseorang. Hal itu termasuk persepsi-persepsi makna yang secara potensial berhubungan dengan self dan dinilai secara tinggi oleh individu (Pervin & John, 1996).
Menurut cooley dalam mar’at (2005) ide atau gambaran yang dimiliki oleh setiap individu disebut suatu “looking glass self”( bayangan cermin) yaitu suatu gambaran yang terjadi karena kita melalui mata orang lain untuk mengamati diri kita sendiri. Terdapat lima komponen konsep diri, yaitu gambaran diri (body image), ideal diri (self ideal), harga diri (self esteem),peran diri (self role) dan identitas diri (self identity). Gambaran diri adalah sikap individu terhadap tubuhnya, baik secara sadar maupun tidak sadar, meliputi performance, potensi tubuh, fungsi tubuh, serta persepsi dan perasaan tentang ukuran dan bentuk tubuh.
Hal-hal penting yang terkait gambaran diri sebagai berikut:
Fokus individu terhadap fisik lebih menonjol pada usia remaja. Bentuk tubuh, TB dan BB serta tanda-tanda pertumbuhan kelamin sekunder (mamae, menstruasi, perubahan suara, pertumbuhan bulu) menjadi gambaran diri.
Cara individu memendang diri berdampak penting terhadap aspek psikologis.
Gambaran yang realistis terhadap menerima dan menyukai bagian tubuh, akan memberikan rasa aman dalam menghindari kecemasan dan meningkatkan harga diri.
Individu yang stabil, realistis, dan konsisten terhadap gambaran dirinya, dapat mendorong sukses dalam kehidupan.
Ideal diri adalah persepsi individu terhadap perilakunya, disesuaikan dengan standar pribadi yang terkait dengan cita-cita, harapan dan keinginan, tipe orang yang diidam-idamkan, dan nilai-nilai yang ingin dicapai. Hal-hal yang terkait dengan ideal diri:
Perkembangan awal terjadi pada masa kanak-kanak.
Terbentuk pada masa remaja melalui proses identifikasi terhadap orangtua, guru, dan teman.
