Adekuasi (ketepatan) emosi merupakan salah satau tanda kematangan emosi remaja, yang ditandai dengan adanya cinta kasih, simpati, altruis (senang menolong orang lain), respek (sikap hormat atau menghargai orang lain), dan ramah.
Apa yang dimaksud dengan Adekuasi (ketepatan) emosi ?
Morgan dan King (dalam Ekawati, 2001), mengemukakan beberapa faktor kestabilan emosi seseorang yaitu :
Selain itu, menurut Young (dalam Ekawati, 2001), faktor-faktor yang mempengaruhi kestabilan emosi yaitu faktor lingkungan, pengalaman, dan faktor individu.
Schneider (dalam Dewi, 2010) mengemukakan bahwa stabilitas emosi didukung oleh kesehatan emosi serta penyesuaian emosi salah satunya adalah adekuasi emosi. Aspek ini berhubungan dengan respon emosi, mempunyai sifat baik dan sehat, oleh karena itu untuk memperoleh kesehatan emosi tidak dengan cara menahan atau menghilangkan reaksi emosi yang timbul. Sikap tenang dan dingin merupakan penyesuaian emosi yang baik. Tuntunan kehidupan membutuhkan reaksi emosi yang memadai atau adekuasi yang isinya tidak menyulutkan dan tidak merusak penyesuaian personal, sosial dan emosi.