Ikan Salmon merupakan salah satu spesies ikan yang memiliki banyak kandungan nutrisi yang tentunya bermanfaat bagi tubuh. Keberadaan ikan ini sangat banyak di perairan Indonesia. Namun, karena kurangnya eksplorasi dan pengetahuan tentang manfaat yang terkandung didalamnya, membuat ikan ini tidak banyak diminati oleh masyarakat Indonesia.
Manfaat dan khasiat ikan salmon bagi kesehatan adalah sebagai berikut:
- Mencegah Penyakit Jantung
- Menurunkan Resiko Stroke
- Perkembangan Otak
- Mencegah Osteoporosis
- Mengurangi Depresi
- Menurunkan Resiko Kanker Ginjal
- Menurunkan Resiko Diabetes
- Menjaga Kesehatan Mata
- Penangkal Radikal Bebas
- Manfaat Ikan Salmon untuk Melindungi Kulit
- Sumber Antioksidan
- Mengurangi Resiko Alzheimer dan Parkinson
- Menjaga Sistem Saraf
- Membantu Pembentukan Sel Darah Putih
- Membantu Pembentukan Hemoglobin
- Mencegah Kanker Prostat
Sumber: