Ikan Lais Timah adalah jenis ikan sungai atau air tawar yang banyak ditemukan di perairan Kalimantan. Ikan ini memiliki bentuk melengkung tumpul dengan bentuk kepala lancip. Lais Timah biasanya ditangkap dengan cara dipancing maupun dijaring.
Manfaat dan khasiat dari ikan lais timah adalah sebagai berikut:
- Mencegah Stroke
- Cocok untuk Diet Sehat
- Mencegah Anemia
- Membantu Meningkatkan Tinggi Badan Anak
- Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
- Mencegah Kanker Payudara
- Meremajakan Kulit
- Mengobati Depresi
- Mencegah Rakhitis
- Mencegah Penyakit Alzheimer
- Mengandung Vitamin A
- Mengandung Vitamin K
- Mengandung Zat Besi
- Mengandung Protein
- Mengandung Kalsium
- Mengandung Fosfor
- Meningkatkan Kecerdasan Otak
- Mencegah Sakit Maag
- Mencegah Rabun Jauh
- Mengcegah Rabun Dekat
Sumber: