Ikan Air Payau banyak dibudidayakan di Indonesia. Jenis ikan ini dikenal pula sebagai ikan tambak, sebuah daerah di mana kondisi airnya setengah asin dan setengah tawar. Mengapa bisa terjadi? Ini karena airnya berada di daerah muara atau perairan dekat laut. Ikan Payau yang paling terkenal barangkali adalah ikan Bandeng.
Manfaat Ikan Air Payau untuk kesehatan pun ada banyak sekali. Selain mengandung vitamin yang kompleks. Ternyata di dalam tubuh ikan Payau juga terkandung mineral yang banyak, seperti Selenium yang berfungsi membantu kerja hormon. Selain itu juga ada asam amino essensial yang berguna dalam pembentukan membran sel.
- Manfaat Ikan Air Payau Ternyata Bisa Mencegah Kanker
- Menaikkan Kadar Hemoglobin
- Mencegah Gondok
- Mengempiskan Pembengkakan Kelenjar Limfa
- Mengatur Kadar Cairan dalam Tubuh
- Membuat Berat Badan Jadi Ideal
- Menambah Nafsu Makan
- Mencegah Bayi Lahir Prematur
- Menurunkan Tekanan Darah
- Anti Inflamasi
- Menambah Jumlah Sel Darah Merah
- Merangsang Pembentukan Trombosit
- Membantu Kerja Sel Darah Putih
- Menghilangkan Asam Lambung
- Menjaga Kadar Keasaman Tubuh