Semua orang ingin terlihat sempurna dari ujung rambut sampai ujung kaki, termasuk kuku. Itu kenapa banyak yang rajin melakukan perawatan kuku tangan dan kaki, baik di salon maupun sendiri di rumah.
1. Suka gigit kuku
Menggigit kuku bisa menyebarkan bakteri yang bersembunyi di bawah kuku, merusak gigi sekaligus membuat kuku menjadi rapuh dan bentuknya tidak rata karena terus digigiti. Walaupun tahu kebiasaan menggigit kuku itu tidak baik, masih banyak orang yang melakukannya tanpa sadar ketika sedang gugup atau bosan.
2. Membersihkan kutikula
Pada bagian pinggir kuku, ada lapisan lilin berwarna putih yang disebut kutikula. Saat memotong kuku, kutikula juga sering ikut dibersihkan padahal lapisan lilin tersebut dapat mencegah kuku dari infeksi jamur dan bakteri yang mencoba masuk ke sela-sela kuku. Jadi, kutikula sebaiknya jangan dipotong. Terlebih jika cara potongnya salah, kutikula bisa robek dan akhirnya mengakibatkan peradangan pada jari Anda.
3. Salah mengikir kuku
Mengikir kuku merupakan bagian dari perawatan, namun bila Anda mengikirnya terlalu kasar bisa menyebabkan masalah pada kuku. Bukannya membuat kuku menjadi lebih halus, kuku malah menjadi tipis, terbelah, dan mengelupas. Jadi, hindari mengikir kuku secara bolak-balik dan terlalu ditekan.
4. Membersihkan cat kuku dengan cara yang salah
Mengecat kuku pakai kuteks gel atau akrilik bisa memperindah tampilannya. Namun, pada akhirnya Anda harus membersihkan kuteks tersebut. Membersihkan sisa riasan kuku dengan cairan aseton dan menggosokkannya bisa merobek lapisan kuku dan kuku akhirnya rusak.
5. Menggunakan kuku untuk membuka sesuatu
Siapa yang sering membuka kaleng minum dengan kuku? Meski kelihatannya lebih praktis, membuka tutup minuman atau benda lainnya dengan ujung kuku bisa membuat permukaan kuku menjadi tidak rata, patah, dan rusak. Jadi, lebih baik gunakan benda lain untuk membantu Anda membuka sesuatu dibanding menggunakan kuku Anda yang sudah Anda rawat.
2 kebiasaan lagi yang sering membuat kuku rusak, ialah :
1. Membersihkan sesuatu tanpa sarung tangan
Saat mencuci piring atau mengepel lantai, Anda sering kali tidak menggunakan sarung tangan. Padahal terlalu lama terkena air dan terpapar zat kimia dari bahan pembersih bisa membuat kuku menjadi bengkak dan kering. Untuk itu, gunakan sarung tangan dalam melakukan pekerjaan rumah tangga dan selalu mencuci tangan dengan sabun supaya bakteri dan zat kimia lain tidak terselip di antara kuku Anda.
2. Jarang konsumsi makanan tinggi zat besi
Jika perawatan dari luar sudah dan kebiasaan buruk yang merusak kuku bisa Anda atasi, jangan lupa untuk memenuhi asupan zat besi Anda. Kurang asupan zat besi membuat kuku menjadi lebih tipis dan mudah rapuh. Untuk itu, konsumsi telur, bayam, daging merah yang yang bisa menguatkan kuku sekaligus menyehatkan tubuh.