Menjalani pola makan sehat bukan sesuatu yang sulit. Terlebih, jika memahami pakem-pakem yang ada terkait pilihan makanan sehat, akan terasa sangat mudah.
Masyarakat zaman sekarang mulai beralih menjalani pola makan yang lebih sehat. Dikatakan pakar gizi, Dr. dr. Tan Shot Yen, M.Hum, untuk memulai pola makan sehat, bisa dimulai dari cara pengolahannya.