Mengapa Michael Phelps membutuhkan kalori sebanyak 12.000 kalori setiap hari dan masih terlihat fit?


(Cammelia) #1

Melanjutkan diskusi terkait kebutuhan kalori bagi seorang atlet profesional disini,

Ada hal yang mengejutkan dari pengakuan Michael Phelps, atlet renang dari Amerika, yang mengaku bahwa dia memakan kalori sebanyak 12.000 kalori setiap hari.

Berikut adalah menu makanan yang biasa dimakan oleh Michael Phelps setiap hari,

BREAKFAST

  • Three fried-egg sandwiches
  • Three chocolate chip pancakes
  • A five-egg omelette
  • Three sugar-coated slices of French toast
  • A bowl of grits (maize porridge)

LUNCH

  • Half a kilogram of pasta
  • Two large ham and cheese sandwiches covered in mayonnaise
  • Gallons of energy drinks

DINNER

  • Half a kilogram of pasta
  • Pizza
  • Energy drinks

Sumber ; dailymail

Untuk membayangkan jumlah makanan yang dimakan Michael Phelps setiap hari, berikut video terkait hal tersebut

Mengapa Michael Phelps membutuhkan kalori sebanyak itu dan masih terlihat fit ?