[Materi 2] Pandangan tentang Kesehatan Mental

Pandangan tentang Kesehatan Mental

2.1 Pengertian Kesehatan Mental
Menurut WHO (2004) kesehatan mental merupakan sebuah kondisi yang memungkinkan adanya perkembangan yang optimal baik secara fisik, intelektual serta emosional toleran terhadap sesama. Dalam hal ini seseorang yang sehat secara mental maka berhubungan dengan kesehatan fisik serta sosialnya. Individu terhindar dari gejala-gejala gangguan jiwa (neurose) dan dari gejala penyakit jiwa (psychose) (Zakiah, 2001).
Beberapa tanda sehat secara mental menurut WHO (2004), adalah:
• Dapat menyesuaikan diri dengan lingkungan
• Memiliki kepribadian yang utuh
• Bebas dari rasa gagal, pertentangan batin, kecemasan dan tantangan
• Normatif
• Bertanggung jawab
• Memiliki kematangan dalam sikap dan perilaku
• Mandiri
• Memiliki kemampuan pengambilan keputusan yang baik

2.2 Teori Kesehatan Mental

2.2.1. Teori Maslow dan Mittleman
Maslow dan Mittlemenn menyebutkan manifestasi yang sehat sebagai berikut:

  1. Rasa aman yang memadai di lingkungan keluarga, sosial, pekerjaan, dll
  2. Kemampuan menilai diri sendiri: a) harga diri dan prestasi sebanding, b) memiliki perasaan berguna
  3. Memiliki kemampuan spontanitas dan perasaan yang baik
  4. Memiliki kontak yang efisien terhadap realitas baik secara fisik, sosial maupun internal. Hal ini ditandai dengan: a) fantasi yang tidak berlebihan, b) realistic, c) open minded
  5. Keinginan jasmani yang memadai dan kemampuan untuk memuaskannya
  6. Memiliki kemampuan pengetahuan yang wajar: a) cukup mengetahui motif, keinginan, tujuan, ambisis, hambatan dll, b) penilaian yang realistik terhadap kelebihan dan kekurangan diri sendiri maupun orang lain
  7. Kepribadian yang utuh dan konsisten
  8. Memiliki tujuan hidup yang wajar
  9. Kemampuan untuk belajar dari pengalaman
  10. Kemampuan memuaskan tuntutan kelompok

2.2.2 Teori Allport
Allport menyebutkan tipe orang yang sehat secara mental berarti memiliki kepribadian yang matang. Beberapa aspek yang disebutkan adalah:

  1. Kepekaan yang luas
  2. Hangat
  3. Keamanan emosional dan penerimaan diri
  4. Persepsi realistik
  5. Menilai diri secara objektif
  6. Memiliki filosofi hidup

2.2.3 Teori Rogers
Rogers menyebut kesehatan mental sebagai kemampuan individu dalam berfungsi secara penuh. Rogers mengemukakan beberapa aspek individu yang sehat secara mental, yakni:

  1. Terbuka pada pengalaman
  2. Terdapat kehidupan pada dirinya
  3. Kepercayaan terhadap lingkungan sekitar
  4. Kebebasan berpengalaman
  5. Kreativitas

2.2.4 Teori Taylor
Taylor menyebutkan aspek-aspek kesehatan mental sebagai berikut, yakni:

  1. Kebahagiaan
  2. Efisiensi
  3. Perkembangan berjalan normal
  4. Dapat beradaptasi dengan baik
  5. Memiliki otonomi dan harga diri
  6. Mampu membangun hubungan emosional dengan orang lain
  7. Dapat membedakan realitas dan khayalan

Referensi:

• Notosoedirdjo, M. & Latipun (2001). Kesehatan Mental Konsep dan Penerapannya, Malang: UMM Press.
• World Health Organization (2004). Promoting Mental Health: WHO Library Cataloguing-in-Publication Data

1 Like