- Salmon
- Telur
- Produk susu
- Minyak ikan
- Ubi
- Buah berries
- Kacang polong
- Bayam, brokoli
- Alpukat
- Daging tanpa lemak
bisa buat pintar si bayi nihh, selain bayinya sehat ibunya juga pasti happy selama masa kehamilannya, makanannya enak enak giniii
Ibu hamil memang sebaiknya banyak mengonsumsi ikan karena mengandung banyak protein. Bagus untuk si ibu dan sang jabang bayi! Hehe