Makanan apa saja yang banyak mengandung potasium


(Cammelia) #1

Makanan yang banyak mengandung potasium dapat menurunkan resiko masalah kesehatan, antara lain tekanan darah tinggi, serangan stroke dan serangan jantung.

Menurut beberapa penelitian yang ada, orang dewasa seharunya mengkonsumsi 4700 mg nutrisi potasium setiap hari.

Beberapa makanan yang banyak mengandung nutrisai potasium, antara lain :

Sumber gambar : draxe.com

Makanan apa lainnya yang banyak mengandung potasium ?