Haruskah Seorang Workaholic Mendapatkan Pengobatan atau Terapi?

image

Beberapa gejala kecanduan kerja meliputi:

  • Menghabiskan waktu yang lama di kantor (bahkan saat tidak memliki sesuatu yang harus dikerjakan)
  • Kurang tidur karena terlibat dalam suatu proyek kerja atau menyelesaikan tugas
  • Terobsesi dengan kesuksesan yang berhubungan dengan pekerjaan
  • Sangat takut merasa gagal
  • Menjadi paranoid jika kinerja dinilai kurang maksimal
  • Mengabaikan hubungan pribadi karena pekerjaan
  • Memiliki sikap defensif terhadap orang lain tentang pekerjaan mereka
  • Menggunakan pekerjaan sebagai cara untuk menghindari masalah
  • Bekerja untuk mengatasi perasaan bersalah atau depresi
  • Bekerja untuk menghindari masalah seperti kematian, perceraian, atau masalah keuangan

Dengan mempunyai kecanduan seperti itu bukankah tidak baik bagi kesehatan jiwa? Lalu, Bagaimana cara mengatasinya?Apakah seorang workaholic memerlukan terapi atau pengobatan khusus?

Summary

Work Addiction: Symptoms, Diagnosis, and Treatment