© Dictio 2017 - 2019, Inc. All Rights Reserved. Terms of Use | About Us | Privacy Policy


Faktor apa saja yang Meningkatkan proses Adsopsi Kalsium di dalam tubuh?

susu

Adsorpsi Kalsium merupakan proses penyerapan Kalsium dalam tubuh. Lalu apa saja Faktor yang dapat mempercepat penyerapannya?

Faktor yang Meningkatkan Absorpsi Kalsium


berikut ini beberapa faktor yang dapat meningkatkan absorpsi, yaitu :

  • Vitamin D
    Vitamin D diubah menjadi bentuk aktif 1,25 dihidroksi vitamin D secara langsung mempengaruhi kemampuan sel usus untuk mengabsorpsi kalsium. Vitamin D mengatur pembentukan kalsium terikat protein yang merupakan pembawa kalsium masuk dalam usus dan melepaskannya ke dalam darah. Adanya vitamin D bentuk aktif dapat meningkatkan absorpsi kalsium sebanyak 10 – 30% (Guthrie & Picciano, 1995).

  • Laktosa
    Laktosa dapat meningkatkan absorpsi pasif kalsium dengan meningkatkan kelarutan kalsium pada ileum (Gibson, 2005). Pada bayi, misalnya, laktosa dapat meningkatkan proporsi absorpsi kalsium sebanyak 33% - 48% (Guthrie & Picciano, 1995).

  • Kebutuhan Kalsium
    Kebutuhan kalsium yang tinggi seperti pada masa kehamilan, laktasi, remaja akan meningkatkan absorpsi kalsium sampai 50%. Bila asupan kalsium rendah, tubuh akan beradaptasi dengan mengabsorpsi kalsium dalam jumlah besar dan mengekskresi lebih sedikit (Guthrie & Picciano, 1995).

  • Pottasium
    Potassium bekerja berlawanan dengan sodium. Potassium membantu absorpsi kalsium dalam tubuh yaitu dengan mengurangi kalsium lewat urin (Bendich & Deckelbaum, 2005).