[Fakta atau Hoax] Makan Buah sebelum makan nasi, Lebih Sehat?

Hoax dan Hate Speech Apakah Hoax ?
1

image

  • Hoax
  • Fakta

0 voters

Siapa yang suka bingung makan buah dulu atau nasi dulu? :grin: atau siapa yang malah terbiasa menjadikan buah sebagai pencuci mulu setelah makan ? :grin: Menurut kalian benar tidak Makan Buah sebelum makan nasi, Lebih Sehat ? Coba berikan penjelasan kalian

Sumber: https://id.theasianparent.com/makan-buah-sebelum-makan-atau-sudah-makan/

2

Menurut beberapa referensi, makan buah sebelum makan nasi lebih sehat karena beberapa alasan berikut:

  1. Menurunkan berat badan secara alami
  2. Makan buah sebelum sarapan dapat meningkatkan kadar gula darah pada tubuh

Sumber : Bila Ingin Sehat, Konsumsilah Buah Sebelum Makan