[Fakta atau Hoax] Apakah tidak bagus bagi kesehatan Ibu hamil jika mengonsumsi buah pepaya?

image

  • Fakta
  • Hoax

0 voters

Ketika sedang hamil tentunya kita akan berhati-hati dalam memilih makanan yang akan dikonsumsi. Kita akan terlebih dahulu mencari tahu apa kandungan di dalam makanan, apakah baik atau tidak bagi kesehatan Ibu dan calon bayi. Buah menjadi salah satu makanan yang baik dikonsumsi karena kandungan vitamin dan gizi di dalamnya, namun pepaya menjadi salah satu buah yang sering dikatakan tidak baik dikonsumsi ketika sedang hamil karena dapat menimbulkan sakit perut sebelum kelahiran hingga keguguran. Apakah hal ini benar atau sebaliknya?

Informasi ini hanya Mitos atau Hoax.
Makan pepaya untuk ibu hamil sebenarnya aman-aman saja, namun pastikan buahnya matang. Pepaya matang kaya akan vitamin A, B dan C. Selain itu, buah tropis ini juga merupakan sumber beta karoten, kolin, kalsium, magnesium, folat, potasium, dan serat yang baik. Mengonsumsi pepaya matang dapat membantu mencegah dan mengendalikan sembelit atau mulas yang sering dialami oleh ibu hamil. Sementara itu, pepaya yang belum matang (biasanya berwarna hijau) kaya akan zat yang disebut lateks. Zat ini dapat memicu kontraksi rahim sehingga tidak aman untuk wanita hamil. Bahkan, papain yang terkandung di dalamnya bisa melemahkan selaput vital yang diperlukan untuk kelangsungan hidup janin.
Dikutip : SehatQ