0 voters
Seorang Ibu yang sedang hamil akan berhati-hati dalam menjaga kesehatannya dan calon bayi. Mereka akan mempertimbangkan makanan apa yang baik dan tidak baik bagi kesehatan keduanya. Banyak yang bilang ketika sedang hamil harus mengonsumsi makanan dengan porsi seperti dua orang karena yang harus diberikan makan adalah tidak hanya Ibu tapi juga calon bayi. Oleh karena itu harus banyak mengonsumsi makanan. Apakah benar seperti ini ataukah sebaliknya?
HOAX, karena Pola makan sehat untuk ibu hamil memang berbeda dengan asupan makan wanita tidak hamil, tapi bukan berarti porsi makanan kehamilan harus dilipatgandakan. Wanita yang menjalani pola makan untuk dua orang selagi hamil berisiko mengalami kenaikan berat badan yang tidak dianjurkan. Kelebihan berat badan saat hamil bisa meningkatkan risikomu mengalami sakit punggung, diabetes gestasional, atau tekanan darah tinggi. Pola makan seperti ini juga bisa membuat ukuran janin lebih besar sehingga risiko melahirkan secara caesar lebih tinggi.
Dikutip dari Aladokter.