Belajar di pagi hari, siang hari, atau malam hari, manakah yang paling efektif?

Entahlah, sebenarnya aku sendiri suka belajar di pagi hari namun entah kenapa lagi lebih sering mengerjakan sesuatu pada malam hari sih, mungkin lebih damai dan sunyi (?) Balik lagi ke pribadi masing masing ya, intinya niatnya aja dulu, karena kalau ga niat belajar mau pagi/siang/malem gak akan belajar, hehe :slightly_frowning_face:

Konon, sains telah menunjukkan bahwa belajar paling efektif antara pukul 10 pagi hingga 2 siang dan dari pukul 4 sore hingga 10 malam, ketika otak berada dalam mode akuisisi. Di sisi lain, waktu belajar yang paling efektif adalah antara jam 4 pagi sampai jam 7 pagi.

Kalo dari versiku sendiri, lebih efektif ketika belajar di malam hari. Kalau tidak di malam hari ya di sepertiga malam atau habis subuh. Kenapa malam hari? karena menurutku waktu malam udaranya lebih adem dan tidak sepanas waktu di siang hari. Di malem hari juga aku lebih bisa konsentrasi daripada waktu di siang atau di pagi hari. Kalau untuk di sepertiga malam atau habis subuh, alasannya sih karena di waktu itu cocok banget buat hapalan karena jam segitu biasanya otak lebih fresh karena baru bangun tidur.

Banyak yang bilang waktu paling efektif untuk belajar adalah di pagi hari. Tapi aku sendiri punya “ritual” yang ribet kalau pagi, alhasil yang niat awal pengin coba belajar pagi malah jadi berubah malas duluan (kecuali kuliah, beda konteks). Jadi untukku sendiri, paling enak belajar sore sampai malam–tapi bukan kebut semalam juga. Intinya kita harus sudah punya plan mau belajar apa, jadi tidak buang-buang waktu dan energi, dan tentunya bisa mengantisipasi yang namanya “kebut semalam” juga.

Saya rasa belajar di waktu kapan saja bisa menjadi efektif bergantung pada niat dan kesadaran diri. Apabila ditanya kapan waktu yang efektif untuk saya belajar, maka jawaban saya adalah sore hingga malam dan tengah malam hingga pagi. Saya merasa bahwa pada jam-jam tersebut tidak memiliki banyak distraksi dan bisa membuat saya lebih fokus pada hal yang sedang saya pelajari atau kerjakan.

Waktu belajar paling efektif versi aku yaitu di pagi hari tepatnya setelah subuh. Mengapa demikian? Karena setelah mengisi energi dan istirahat di malam hari, otak dan tubuh masih fresh sehingga sangat baik jika digunakan untuk belajar. Otomatis materi yang dipelajari lebih mudah diterima dan dipahami dengan baik. Selain itu, jika mengerjakan suatu tugas atau apapun di pagi hari mampu membuat berbagai ide muncul begitu saja di pikiran saya. Jika belajar di siang hari atau malam hari entah mengapa saya lebih mudah mengantuk dan pada akhirnya menunda pekerjaan untuk dikerjakan disaat pagi hari.

Saya lebih suka belajar di pagi sampai siang hari, karena pada waktu itu saya merasa masih fresh dan masih ada energi untuk belajar. Ketika sore sampai malam, saya sudah sedikit malas-malasan karena sudah lelah dan butuh istirahat. Alhasil saya terkendala menunda pekerjaan, karena dipagi dan siang hari saya sudah ada pekerjaan lain.

Belajar paling efektif itu malam hingga tengah malam, karena keadaan dirumah sudah tidak ada aktivitas/kesibukan lainnya. Untuk nugas itu seluangnya waktu, dan harus dimanfaatkan. Jika ada break di siang/sore hari, dimanfaatkan untuk nugas.

Setiap orang punya waktu belajar masing-masing, menurut saya pagi hari terutama setelah sholat subuh adalah waktu belajar paling efektif karena masih segar dan belum banyak gangguan. Namun, saya sangat kesulitan untuk belajar pada waktu ini karena tidak terbiasa bangun pagi-pagi sekali.

Menurut saya, belajar di pagi hari sekitar jam 4 pagi cukup efektif karena pada saat itu otak kita fresh dan belum terlalu terganggu juga dengan bising kendaraan sehingga, materi apapun yang kita pelajari bisa masuk dengan mudah ke dalam otak. Sewaktu Sma saya lebih sering belajar di pagi hari karena kalau di malam hari saya sudah terlampau lelah karena kegiatan di sekolah yang cukup padat. Jadi, menurut saya waktu belajar paling efektif adalah di pagi hari sekitar jam 4.