Bagaimana Pencegahan Perkembangan Rabun Jauh?

Penanganan rabun jauh dilakukan untuk membantu agar cahaya bisa terfokus pada retina. Bagaimana Pencegahan Perkembangan Rabun Jauh? image

Pencegahan Perkembangan Rabun Jauh
Rabun jauh tidak bisa dicegah sepenuhnya. Meski demikian, ada beberapa langkah sederhana yang dapat Anda lakukan untuk melindungi mata sekaligus mengurangi perkembangan kondisi mata Anda. Langkah-langkah tersebut meliputi:

  1. Melindungi mata dari sinar matahari. Gunakan kacamata hitam saat bepergian di siang hari.
  2. Memeriksakan kesehatan mata secara rutin.
  3. Menggunakan kacamata atau lensa kontak dengan ukuran tepat dan sesuai kondisi mata.
  4. Mengenali gejala-gejala rabun jauh secara seksama.
  5. Menerapkan pola hidup sehat, misalnya berhenti merokok serta meningkatkan konsumsi buah-buahan dan sayuran (khususnya yang kaya vitamin A).
  6. Mengontrol penyakit kronis yang diidap, terutama diabetes dan hipertensi.

Sumber : Rabun jauh