Dalam hidup ini, kita sudah terbiasa hidup dengan apa adanya dan dengan apapun yang kita punya. Terkadang kita merasa cukup puas untuk semua hal tersebut. Dengan begitu, kita malas untuk mencoba hal yang baru. Pertanyaan saya, apakah ada cara yang efektif supaya saya dapat mengembangkan diri saya?
Sebelumnya maaf kalau cara saya kurang efektif bagi anda, tapi ini berhasil pada saat saya terapkan kepada beberapa teman saya…
Coba keluar dari zona nyaman, dari dulu orangtua saya mengajarkan untuk menghindari zona nyaman. Apa artinya? Zona nyaman ibarat disaat anda merasakan posisi yang sudah sedemikian rupa nikmat/ nyaman dengan pribadi anda sendiri, dimana segalanya terasa mudah dan mengalir sama. Tapi hati hati, justru kita bisa terlena dan tidak “bangkit” karena hanya berkutat di itu itu saja. Coba keluar dari zona nyaman, berani coba buat hal baru/ tantangan baru, nah disaat anda merasakan suatu kesulitan yang membuat anda merasa tertantang dan akan mencobanya sebisa mungkin, disitulah anda akan mengembangkan diri. Oiya, poin ini juga disampaikan oleh Dosen saya di kampus yang baru saja saya masuki tahun ini, dan menurut pandangan saya, beliau juga sama teguh prinsipnya seperti yang pernah bapak saya sampaikan.
Coba selalu bawa catatan kecil/ siapkan app notes di hp anda, pasti ada kan? Dan coba selalu catat segala hal, yang membuat anda merasa kurang, merasa iri, atau sebagainya. Coba buat summary dalam seminggu dari semua catatan yang ada, dan anda akan menyadari betapa banyak yang harus dibenarkan, Maaf disini saya tidak ada maksud sedikitpun untuk merendahkan/ menghina anda, saya juga sama kok seperti anda, sama sama belajar di kehidupan ini. Hehehe…
1. Kenali diri anda sendiri
cari tahu apa bakat dan minat serta passion anda, apa hobi anda, apa yg merupakan target hidup anda, apa yg anda rasa anda mampu.
2. Ketahui tujuan hidup & motivasi anda
dalam hidup ini, tentunya kita harus mempunyai tujuan, setelah mengetahuinya anda harus memiliki motivasi atau hal yg dapat ‘mencambuk’ anda demi menggapai tujuan atau target yg anda harapkan.
3. Tanyakan pendapat orang terdekat
pendapat, penilaian, dan saran orang lain tentu diperlukan untuk membantu diri kita berkembang. karena yg akan melihat kita nanti bukan diri sendiri, melainkan orang lain.
4. Banyak membaca & rajin mencari informasi
menamba wawasan tentu membantu diri kita utuk berkembang, selain mendapat informasi, kita pasti jg mendapat hal baru yg dapat kita manfaatkan dengan baik.
5. Niat & Konsisten
dalam mengembangkan diri tentu anda harus niat terlebih dahulu. ingat kembali apa yg menjadi tujuam dan target anda, serta harus konsisten agar tujuan anda lebih mudah tercapai
6. Positive thinking
anda pasti menemukan hal yg menjatuhkan anda (hambatan) dalam proses mengembangkan diri, tak dapat dpungkiri, kita harus mencari hikmahnya dan tetap berpikir positif, ‘jatuh’ pun tak apa, tp yg hebat adalah bagaimana anda berhasil bangkit dari ‘jatuh’ tersebut.
Menjadi versi terbaik dari sendiri bukanlah hal yang mudah dilakukan, karena hal itu membutuhkan niat, perjuangan, serta kedisiplinan.
Jika diambil perumpamaan layaknya game RPG, setelah membuat karakter, kita dihadapkan pada pilihan job (pekerjaan) dimana kita memilih pekerjaan untuk menjadi ksatria, penyihir, ranger, bahkan pencuri. Perlu diperhatikan, setiap job tersebut tidak ada yang sempurna. Seorang ksatria boleh punya poin darah yang besar, akan tetapi tenaga dalamnya kurang. Seorang pencuri boleh punya kecepatan luar biasa, akan tetapi poin darahnya kecil sehingga mudah kehabisan poin darah.
Nah, sama halnya dengan kehidupan kita. Tidak ada satupun orang yang sempurna berjalan di muka bumi ini. Seseorang boleh jadi dia sangat jenius, akan tetapi belum tentu dia memiliki stamina sekelas peserta Olimpiade.
Bagaimana cara kita mengembangkan diri sendiri? Tentu ada caranya,
Kita bisa memilih ingin mengembangkan diri dari aspek apa saja baik itu fisik, pikiran, disiplin, kesehatan, atau hubungan antar sesama.
Fisik
Jika kamu ingin melatih diri agar bisa lebih baik dalam hal yang menyangkut kebugaran tubuh, stamina dan fisik, kamu harus banyak menggerakkan tubuhmu. Tidak perlu repot pergi ke gym dua kali seminggu selama 40 menit, tapi jika kamu memang berniat bulat, bersiaplah untuk berjuang.
Tiga hal ini adalah musuh abadi kamu yang akan menghalangi kamu agar menjadi bugar:
Fast food dan makanan manis (makanan-makanan ini sangat lezat dan menggoda. Kamu memang akan menggilainya, tapi makanan jenis ini tidak baik bagi tubuhmu. Bayangkan makanan jenis ini membahayakan.)
Layar (baik televisi, smartphone maupun komputer. Menghadap hiburan di balik layar kaca berlama lama membuat tubuhmu jadi lembek.)
Nah, setelah kamu tau musuh musuhmu, mulai lah kegiatan olahragamu:
Berjalan setiap hari, sebanyak mungkin sebisa kemampuanmu. Tidak ada alasan khusus untuk tidak berjalan, kecuali jika memang kamu memang memiliki difabel fisik.
Lari. Cobalah untuk berlari sprint di jalan yang lurus dekat rumahmu, atau lakukan jogging memutari lingkungan tempat kamu tinggal.
Angkat beban. Mengangkat beban akan membantu untuk membentuk tubuhmu agar lebih kuat dan agar dirimu lebih percaya diri.
Aktifitas fisik lain seperti stretching, yoga, renang, beladiri, dll juga sangat bermanfaat bagi kebugaran tubuhmu.
Kecerdasan
Dalam hidup, kita harus membuat keputusan-keputusan sehari-harinya. Tentang masa depan, pendidikan, pekerjaan, keuangan, hubungan, dll. Kecerdasan berguna untuk memilih pilihan yang baik.
Bagaimana agar kita bisa menjadi lebih cerdas?
Membaca banyak buku. Lebih banyak membaca, lebih bagus dan jangan batasi daftar bacaanmu.
Latihlah otakmu dengan cara-cara yang bermacam-macam.
Belajar bahasa baru
Banyak-banyak bertanya dan meneliti
Kedisiplinan
Disiplin adalah hal yang perlu dilakukan jika ingin mengembangkan aspek lain dalam hidupmu. Hanya perlu dua cara untuk menjadi seseorang yang disiplin:
Bungkam suara-suara kecil dalam pikiranmu
Jangan pernah menghentikan alur
Kesehatan
Memang di game bisa memulihkan diri sendiri dengan botol ajaib dan dalam dunia nyata, obat-obatan dibuat agar kita sembuh dari sakit. Tapi, botol ajaib bisa saja habis dan kebanyakan mengkonsumsi obat bisa malah berbahaya bagi tubuh. Karena itulah, kamu harus bisa menjaga kesehatan diri sendiri agar kondisi kesehatanmu tidak menjadi halangan untuk mengeluarkan potensi penuh yang ada dalam dirimu.
Dibawah ini adalah tips untuk menjadi lebih sehat:
Konsumsi sayur, buah dan makanan sehat yang banyak
Kurangi mengkonsumsi alkohol
Jangan gunakan obat-obatan berbahaya atau menghisap rokok
Jadikan air putih dan teh sebagai minuman utamamuagai minuman utamamu
Hubungan
Kamu tidak bisa menjadi seorang yang lebih baik dengan sama sekali melupakan tentang keluarga, teman dan orang orang disekitarmu. Jadikan keluargamu sebagai priotitas utama.
Kenapa kita harus menjaga hubungan yang baik?
“Bayangkan hidup adalah sebuah permainan dimana kamu sedang bermain akrobat juggling lima bola. Bola bola itu adalah representasi dari pekerjaanmu, keluargamu, kesehatanmu, teman temanmu dan integritasmu. Kamu tetap menjaga kesemua bola agar tidak jatuh. Suatu hari, kamu akhirnya sadar bahwa pekerjaan terbuat dari bola karet, yang jika jatuh masih utuh dan bisa kembali memantul kembali. Sedangkan keempat bola lain terbuat dari kaca. Jika kamu menjatuhkannya, dia akan rusak, pecah, retak, bahkan hancur.”
Itulah mengapa kamu tidak boleh merusak sebuah hubungan dengan orang orang disekitarmu disaat kamu mencoba menjadi lebih baik.
Sumber: SAINTIA
Pengembangan diri pada dasarnya adalah memaksimalkan kelebihan yang kita miliki, jadi cara agar pengembangan diri bisa terwujud adalah dengan cara memaksimalkan kelebihan kita dan mengeksplore lebih dalam potensi yang kita miliki. Hal tersebut akan sangat bisa dilakukan agar kita bisa mengembangkan diri kita. (sumber: http://www.bangunkarakter.com/berita/cara-agar-pengembangan-diri-bisa-terwujud-4)
Kunci untuk proses pengembangan diri utamanya adalah mengenal diri sendiri. Apabila kita mengenal diri kita sendiri, maka untuk melakukan pengembangan bakat atau apapun dari diri kita akan menjadi lebih mudah. Mencintai diri sendiri merupakan hal utama yang dapat dilakukan untuk mengenal diri sendiri sehingga membuat kita dapat mengembangkan apa yang ada didalam diri kita. Timbulnya rasa mencintai pada bakat atau kemampuan dalam diri kita dapat membuat kita paham akan tujuan yang ingin kita capai selanjutnya. Hal yang dapat dilakukan untuk mencintai diri kita adalah dengan hal kecil seperti, menulis. Menulis di suatu kertas atau apapun yang kita sukai tentang apa kelebihan yang kita punya untuk dapat memaksimalkan dalam mengembangkan diri kita serta kekurangan yang kita miliki untuk menjadi salah satu kekuatan untuk membuat kita mendapatkan apa yang sudah kita tujukan. Sikap jujur pada diri sendiri juga diperlukan untuk kita dapat menerima kekurangan serta kelebihan yang dimiliki.
Untuk menentukan kelebihan kita, kita bisa menggunakan pertanyaan agar kita mengetahui apakah kita sudah bisa menerapkan pengembangan diri pada diri kita, tanyalah pada diri anda sendiri :
Menyesal tidak akan mengembalikan apa yang telah terjadi karena manusia tidak dapat kembali ke masa lalu untuk merubah sesuatu. Namun, manusia selalu memiliki kesempatan untuk merubah dirinya menjadi pribadi yang lebih baik. Dengan menjadi seseorang yang dapat dicontoh oleh orang lain adalah suatu kebanggaan, bukan? Berikut merupakan cara-cara untuk mengembangkan diri anda.
1. Jangan meremehkan diri anda sendiri
Anda harus tegas terhadap diri anda sendiri. Merupakan hal yang mungkin jika musuh terberat dalam hidup anda adalah anda sendiri. Ironi, bukan? Cobalah untuk berhenti berkata bahwa anda tidak mampu melakukan ini dan itu. Cobalah untuk mengambil resiko dan menerima hasilnya meski baik dan buruk. Contohlah orang lain yang tidak menyerah dalam meraih mimpinya. Sugesti diri anda bahwa ketika orang lain bisa, kenapa anda tidak?
2. Motivasi diri anda
Cara yang efektif untuk memotivasi diri anda sendiri adalah dengan menulis sebuah dreambook. Utarakan semua mimpi anda dalam buku tersebut. Tentunya nomor menjadi urutan. Misalnya yang pertama adalah hal yang harus anda penuhi terlebih dahulu dalam hidup anda. Hal ini akan membantu anda untuk memotivasi diri anda sendiri.
3. Pahami diri anda
Sesibuk-sibuknya anda, jangan pernah berhenti untuk menghargai apa yang sedang anda kerjakan. Hal tersebut akan mendorong anda untuk lebih semangat mengejar impian-impian anda.
4. Jangan takut terhadap rasa takut
Mungkin hal ini sedikit membingungkan. Namun, rasa takut adalah hal yang paling bahaya dan harus dihindari dalam diri manusia. Terkadang karena melakukan kesalahan kecil, manusia merasa takut dan tidak dapat berkonsentrasi kembali.
5. Ciptakan lingkungan yang baik
Jika anda hidup ditengah-tengah lingkungan yang kurang baik, hal tersebut akan membuat anda tidak nyaman. Sebagai contoh, adalah ketika anda tahu bahwa kamar anda sangat berantakan, cobalah untuk merapikan sejenak dan membuat nyaman diri anda.
6. Kembangkan talenta anda
Jangan pernah berhenti untuk belajar sesuatu yang baru. Terlebih ketika anda mahir dalam sesuatu, maka teruslah untuk mengasah hal tersebut.
7. Teruslah berkembang
Dalam bisnis, anda pasti memiliki banyak pesaing yang mungkin lebih hebat dan kuat dari anda. Jangan pernah berhenti untuk berkembang sehingga nanti tidak ada lagi pesaing yang dapat melampaui anda.
8. Terbuka untuk menerima saran
Jadilah orang yang selalu terbuka untuk menerima saran dari orang lain. Meskipun ketika orang lain mengatakan hal yang buruk kepada anda, jangan marah dan anggaplah bahwa orang tersebut hanya memberi masukan yang positif kepada anda.
Setiap manusia akan memasuki suatu tahap dalam mana menjadikan seorang yang produktif seperti yang diinginkan. Langkah-langkah yang diperlukan untuk mencapai segala sesuatu untuk pengembangan diri dapat dilakukan dengan berbagai cara. Adapun langkah-langkah tersebut antara lain:
a. Membuka pikiran anda untuk mencetuskan gagasan atau ide-ide yang tidak terbilang banyak.
b. Membangkitkan semangat untuk mendorong kepribadian anda yang dinamis.
c. Memcahkan problem, besar maupun kecil, dengan berhasil dan kreatif.
d. Memanfaatkan waktu anda, dengan demikian menambah prestasi dalam diri anda.
e. Menyampaikan gagasan atau ide-ide dan menimbulkan daya piker dalam diri orang lain.
f. Mengembangkan kepribadian yang dinamis.
g. Menambah penghasilan anda.
h. Memperoleh sukses yang lebih besar dalam bidang yang anda pilih.
i. Menjual gagasan atau ide-ide anda.
j. Memimpin dna mengajar orang lain dengan lebih kreatif.
k. Menjalani kehidupan rumah tangga dan kepribadian yang lebih dinamis.
l. Menikmati hidup dan memanfaatkan kehidupan dengan lebih baik.
m. Menjadi orang yang lebih berhasil.
Yang perlu dilakukan hanyalah memanfaatkan waktu, bakat dan kemampuan menggali sesuatu yang selama ini sudah ada dalam diri anda, kepribadian anda yang sesungguhnya.
Sebenarnya banyak sekali cara untuk mengembangkan diri, yang semuanya saling berkaitan dan saling melengkapi. Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengambangkan diri, antara lain yaitu:
Syarat utama agar kita mandiri dalam segala hal yaiu jika kita percaya pada kemampuan dan kekuatan kita sendiri. Tanpa percaya diri, kita akan ragu-ragu dalam segala tindakan kita, bahkan kadang-kadang dapat menyebabkan kita tidak berani berbuat apapun. Kepercayaan diri ini sedikit dipelajari karena sebenarnya terbentuk secara perlahan-lahan dalam kehidupan kita.
Kita belajar berbicara, membaca, menulis, memasak dan masih hal lain yang kita pelajari. Belajar bukan terbatas pada saat kita atau waktu suatu pendidikan berlangsung, melainkan merupakan bagian dari keseluruhan hidup kita. Belajar adalah berlangsung seumur hidup.
Salah satu keharusan dalam mengembangkan diri ialah belajar bagaimana cara menggunakan waktu dengan baik dan bijaksana. Langkah pertama dalam mengatur waktu ialah dengan menghargai waktu secara tulus dan serius. Hargailah waktu tetapi jangan sekali-kali membiarkan diri diperbudak olehnya. Perlakuan waktu dengan perhatian yang sama besarnya seperti kita memperlakukan diri anda.
Buatlah banyak perjalanan dan lihatlah apa yang terdapat di dunia. Untuk dapat berkembang kita harus berusaha melihat dan mendengar, kemudian berusaha untuk mendapatkan apa yang menjadi keinginan kita. Keinginan itu dapat kita capai yaitu dengan cara berhubungan dengan orang lain atau lingkungan di sekitar kita.
Untuk mengembangan diri yang di lakukan pertama yaitu harus menghargai diri kita sendiri, kita harus menghargai kelebihan dan kekurangan kita. Seseorang akan berkembang bila percaya akan kemampuan yang dimilikinya. Demikian juga dengan keberadaan orang lain yang berada di sekitar kita. Kita harus menghargai mereka sebagai orang yang mendukung pengembangan diri kita.
Adanya dorongan berpretasi merupakan hal yang penting dalam hidup kita. Dengan adanya dorongan tersebut kita diharapkan mampu melakukan kegiatan-kegiatan yang bersifat positif. Untuk mendukung pengembangan diri kitapun dituntut untuk aktif dalam berbagai hal.