Bagaimana caranya memotivasi diri untuk berolahraga?

Refreshing Olahraga
1

man-in-gray-tank-top-and-blue-shorts-doing-push-up-4720309
man-in-gray-tank-top-and-blue-shorts-doing-push-up-4720309911×1366 1010 KB

Ketika kita ingin memulai olahraga, sering sekali perasaan malas muncul dan membatalkan rencana olahraga. bagaimana cara memotivasi diri agar mau berolahraga?