Bagaimana Cara Mengatasi Gangguan Psikologis Akibat Patah Hati?

Patah hati

Patah hati akibat putus cinta berdampak besar pada kesehatan psikologis seseorang. Mulai dari sedih, tidak bersemangat, kehilangan fokus, bahkan gangguan tidur dan pola makan. Hal tersebut merupakan bentuk dari respon tubuh akan suatu peristiwa yang tak diharapkan, yang mana harapan untuk melanjutkan suatu hubungan dan berharap agar berlangsung baik-baik saja hancur seketika. Apabila gangguan psikologis ini tidak ditangani dengan benar, dapat membuat seseorang semakin depresi bahkan berujung pada tindakan self harm. Tentunya hal ini sangat berbahaya bukan? Sebagai kaum millenial, pastinya sangat sulit bagi kita untuk dijauhkan dari yang namanya patah hati :grin:

Nah bagaimana cara kalian untuk mengatasi hal tersebut? Barangkali kalian memiliki tips agar segera sembuh dari patah hati dan dapat dengan segera mengikhlaskan seseorang di masa lalu?