Bagaimana cara mencegah hiponatremia


Adanya penyakit utama penyebab hiponatremia perlu diatasi terlebih dahulu dengan tetap menjaga keseimbangan garam dan kadar air pada individu. Hal tersebut dapat dilakukan dengan melakukan salah satu atau beberapa cara seperti apa?

Terdapat beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk menghindari kondisi rendahnya sodium ini. Di antaranya meliputi:
Menangani kondisi yang menyebabkan kadar sodium Anda rendah.
Minumlah air secukupnya, jangan berlebihan maupun kurang.
Saat Anda beraktivitas dan berolahraga, pilihlah sport drink untuk menggantikan elektrolit tubuh yang hilang.