Bagaimana cara agar tidak ketergantungan dengan obat dokter?

jaman sekarang banyak orang yang memakai krim muka dokter, dan pada saat orang tersebut ingin menyudahi pemakaian, mereka mengalami ketergantungan seperti beruntusan.

Berhenti Secara Pelan Tapi Pasti
Kurangi pemakaian bertahap dari:

  1. milk cleanser+toner
  2. facial wash
  3. krim pagi + sunblock
  4. lotion/obat jerawat
  5. krim malam + serum

Lakukan sesuai urutan ya, mulai yang dosisnya paling kecil (Milk Cleanser) sampai krim malam. Awalnya kamu kurangi dari tiap hari jadi 2 hari sekali, lalu jadi 4 hari sekali, terus seminggu sekali kemudian berhenti dan ganti. Kalau untuk krim biasanya kamu pakainya sampe seujung telunjuk coba selain diseling-seling juga dikurangi jadi setengah telunjuk terus jadi sebiji kacang kemudian jadi setengah biji kacang sampai seperempat dan akhir berhenti deh.