Tanaman toga bisa meningkatkan daya tahan tubuh. Mengingat penyebaran virus corona atau COVID-19 yang begitu cepat dan banyak menyebabkan kematian di berbagai negara sehingga menimbulkan keresahan masyarakat dunia. Dengan berbagai upaya yang dilakukan guna menangkal virus ini, salah satunya mengkonsumsi multivitamin maupun suplemen dan juga tanaman herbal untuk meningkatkan imunitas.
Ketua Program Studi Profesi Apoteker, Dosen Departemen Farmakologi & Farmasi Klinik, Fakultas Farmasi UGM, Ika Puspitasari mengimbau masyarakat untuk selalu menjaga daya tahan tubuh menggunakan sistem imun alami tubuh agar terhindar dari virus corona.
Ika mengatakan Ada beberapa herbal yang pernah diteliti baik secara in vitro [pada sel] maupun in vivo pada hewan uji yang bisa mendongkrak imun tubuh. Salah satu tanaman toga yang dimaksud adalah kunyit. Konsumsi dapat dilakukan sepanjang waktu tertentu maksimal 8 minggu.
menurut saya benar banget tanaman toga dapat meningkatkan imunitas tubuh sehingga dapat menurunkan resiko tertular virus covid19. Untuk menjaga dan meningkatkan sistem imun dapat dilakukan dengan imunomodulator berfungsi menaikkan (imunostimulator) respons imun dengan konsumsi vitamin C, D, E, dan zinc. Ada banyak cara untuk meningkatkan imun antara lain olahraga, berjemur dibawah sinar matahari, istirahat cukup, konsumsi makanan sehat, serta konsumsi obat herbal dimana terdapat tanaman toga yg dipercaya meningkatkan imun tubuh ketika tertular Covid-19 seperti berikut :
kunyit,
Kunyit mengandung kurkuminoid dan minyak atsiri yang memiliki peran sebagai antioksidan, antitumor dan antikanker. Kunyit juga mengandung anti peradangan dan antioksidan di dalamnya dapat memaksimalkan daya tahan tubuh dari berbagai penyakit, termasuk virus corona.
jahe merah,
Jahe merah membantu menjaga sistem kekebalan tubuh. Jahe merah yang sudah diekstrak disebut bisa mencegah dan membunuh bakteri serta virus yang ada di dalam tubuh. Jahe merah juga mengandung antioksidan tinggi yang berfungsi untuk pencegahan radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan pada sel-sel tubuh.
temulawak
Temulawak mengandung antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari paparan radikal bebas yang dipercaya sebagai sumber dari berbagai penyakit.
bahwa peradangan merupakan akar dari masalah beberapa penyakit seperti kanker hingga jantung.
Sereh
dapat menurunkan demam. Selain itu, sereh juga bisa mencegah terjadinya flu dan hidung tersumbat. Serai juga diandalkan sebagai antijamur, antibakteri, antiinflamasi, antidepresan hingga antioksidan. serta bisa mengatasi depresi, mengontrol tekanan dan dan mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh.
kencur
manfaatnya untuk mengobati batuk, kencur juga memiliki zat yang sama dengan jahe dan kunyit. Kencur bisa mengatasi batuk berdahak, membuat pernapasan lebih lega dan membantu proses penyembuhan batuk secara optimal.
itulah beberapa tanaman toga yg dipercaya meningkatkan imun tubuh sehingga dapat menurunkan resiko tertular Covid-19.
faktor yang dapat mempengaruhi sistem imunitas tubuh menurun seperti berikut
lingkungan
genetik
usia
Orang yang memiliki penyakit lebih rentan terserang infeksi virus. Penyakit kronis yang diderita lama seperti diabetes, hipertensi, jantung, atau kolesterol dan radang hati dapat meningkatkan kerentanan terhadap infeksi.
Menurut saya mengonsumsi tanaman toga saat pandemi ini sangat diperlukan untuk menjaga stamina tubuh dan meningkatkan sistem imun salah satunya dengan mengonsumsi kunyit. Karena di dalam kunyit terdapat antioksidan yang tinggi dimana berfungsi untuk melindungi tubuh dari paparan benda asing, termasuk radikal bebas sehingga tubuh dapat ternetralisir.
