Apakah benar mengkonsumsi pepaya dapat melancarkan bab?

Apakah benar mengkonsumsi pepaya dapat melancarkan bab?

Sulit buang air besar bisa menimbulkan masalah yang sangat banyak bagi kesehatan, terutama bagi pelaku diet. Memperlancar buang air besar memiliki banyak keuntungan diantarnya mencegah perut buncit dan mencegah pertumbuhan bakteri di usus.

Jika Anda memiliki masalah pencernaan yaitu di antaranya susah buang air besar, maka buah pepaya adalah salah satu cara alami sebagai solusinya. Pepaya memiliki kandungan serat dan papain yang cukup tinggi yang berfungsi untuk melancarkan sistem pencernaan. Selain masalah buang air besar yang tidak lancar (sembelit), pepaya juga bisa mengatasi masalah pencernaan yang lain seperti disentri, diare dan sebagainya.