Apa yang diperlukan dalam Memberikan Dorongan pada Diri Sendiri?

personal drive

Dorongan Pribadi (Personal Drive) - sebuah pengukuran seberapa kuat seseorang merasa perlu untuk meraih, mencapai, atau menyelesaikan sesuatu.

2 Likes

Bagaimana cara saya untuk meningkatkan personal drive dan motivasi dengan cara meningkatkan ilmu pengetahuan ?

1. Do Research
Melakukan berbagai macam penelitian sebanyak apapun yg kamu dapat lakukan. Informasi merupakan kunci dari kesuksesan. Carilah sumber informasi sebanyak-banyaknya dari internet buku teman maupun dosen kalian. Dengan melakukan penelitian selain kamu menambah wawasan ilmu pengetahuan mu uga meng-upgrade level dari personal drive kalian.

2. Dont do the same thing over and over
Jangan melakukan hal yang sama terus menerus**. Carilah informasi diluar dari cara normal mu berfikir. jika anda biasa menggunakan internet untuk sumber inspirasi maka beralih lah kebuku karena buku dapat menjadi ladang informasi juga untuk mengupgrade level personal drive mu

3. Live your passion!
Belajar dari pengalaman karna pengalaman merupakan guru yang baik. Jangan pernah merasa dibatasi saat kamu berusaha untuk membuat cita-citamu terwujud. Lakukan semua hal dengan sepenuh hati untuk hasil yang baik

4. Focus on New Thing
Selain kalian harus live your passion, fokus lah terhadap aspek baru. Aspek-aspek yang baru anda ketahui dan tentunya memiliki dampak positif untuk kehidupan anda.

5. Learn From Others
Jangan pernah malu atau tidak mau belajar dari orang lain. Kebanyakan Masyarakat zaman sekarang lebi cenderung pasiv atau malas untuk bertanya padahal ia sedang membutuhkan. adilah manusia yg selalu haus akan ilmu baru karena dengan seperti itu akan membuat ilmu dalam dirimu bertambah. You need to learn from others!!

6. Use your new knowledge on Daily life
Teori hanya akan menjadi teori apabila tidak di praktikan dalam kehidupan sehari-hari, Terapkanla ilmu baru yang anda peroleh didalam kehidupan sehari-hari mu.

7. Remove your bad Assumption
Hilangkan asusmsi bahwa “saya tau semuanya” bahwasanya kata-kata tersebut yang membuat diri mu malas akan belajar sehingga kamu selalu yakin bahwa ilmu yang kamu miliki telah lebih dari cukup padahal sama sekali tidak.

Article bersumber dari https://www.danielbranch.com/how-to-increase-motivation-and-drive-for-my-passions/

Tetap termotivasi merupakan upaya kita yang akan terus diserang oleh pikiran negatif dan kecemasan tentang masa depan. Semua orang menghadapi keraguan dan depresi. Apa yang membedakan dengan orang yang sukses adalah kemampuannya untuk terus bergerak maju. Tidak ada solusi sederhana untuk mengurangi berkurangnya motivasi. Kuncinya adalah memahami pikiran dan bagaimana mendorong emosi kita.

Ada 3 alasan utama kita kehilangan motivasi.

  1. Kurang percaya diri - Jika Kita tidak percaya Kita dapat berhasil, apa gunanya mencoba?
  2. Kurangnya fokus - Jika Kita tidak tahu apa yang Kita inginkan, apakah Kita benar-benar ingin sesuatu?
  3. Kurangnya arah - Jika Kita tidak tahu apa yang harus dilakukan, bagaimana bisa Kita termotivasi untuk melakukannya?

Cara Meningkatkan Keyakinan

Kurangnya motivasi yang pertama adalah kurangnya kepercayaan. Ketika ini terjadi kepada kita, biasanya kita hanya berfokus sepenuhnya pada apa yang kita inginkan dan mengabaikan apa yang sudah kita miliki. Ketika kita hanya berpikir tentang apa yang kita inginkan, pikiran kita akan berfokus mengapa kita tidak mendapatkan itu. Hal ini menciptakan pikiran negatif. kegagalan masa lalu, istirahat yang kurang , dan kelemahan pribadi mendominasi pikiran kita. Kita menjadi iri pada pesaing Kita dan mulai membuat alasan mengapa kita tidak dapat berhasil. Dalam keadaan ini, kita cenderung membuat kesan buruk, menganggap buruk tentang orang lain, dan kehilangan kepercayaan diri.
Cara untuk keluar dari pola pikir ini adalah fokus pada rasa syukur. Sisihkan waktu untuk fokus pada segala sesuatu yang positif dalam hidup kita. Buatlah daftar mental kekuatan kita, kesuksesan masa lalu, dan keuntungan saat ini. Kita cenderung untuk menggunakan kekuatan kita begitu saja dan terus memikirkan kegagalan kita. Dengan membuat upaya untuk merasa bersyukur, kita akan menyadari betapa kompeten dan berhasil kita saat ini. Ini akan meremajakan rasa percaya diri dan membuat termotivasi untuk membangun kesuksesan saat ini. Cara terbaik untuk membawa keberhasilan diri sendiri adalah untuk benar-benar keinginan untuk menciptakan nilai bagi seluruh dunia.

Mengembangkan Fokus Tangible

Kurangnya Motivasi yang kedua adalah kurangnya fokus. Seberapa sering kita fokus pada apa yang tidak kita inginkan, bukan pada tujuan konkret? Kita biasanya berpikir dalam hal ketakutan. Aku takut menjadi miskin. Aku takut tidak ada yang akan menghargai kita. Masalah dengan tipe pemikiran seperti ini dapat memakan diri kita sendiri dan menguras motivasi kita.
Ketika kita terjebak dalam pemikiran berdasarkan rasa takut, langkah pertama adalah memfokuskan energi pada tujuan yang didefinisikan dengan baik. Dengan mendefinisikan tujuan, secara otomatis menentukan serangkaian tindakan. Dengan memfokuskan pikiran kita pada tujuan yang positif bukan rasa takut yang ambigu, itu menempatkan otak kita untuk bekerja. Ini adalah langkah pertama dalam memotivasi diri sendiri untuk mengambil tindakan. Ketika tahu apa yang kita inginkan, kita menjadi termotivasi untuk mengambil tindakan.

Mengembangkan Arah

Bagian terakhir dalam teka-teki motivasi adalah arah. Jika fokus untuk memiliki tujuan akhir, arah adalah strategi sehari-hari untuk mencapainya. Kurangnya arah membunuh motivasi karena tanpa tindakan berikutnya yang jelas kita menyerah pada penundaan. Contoh dari ini adalah orang yang ingin memiliki blog populer, tapi ia menghabiskan lebih banyak waktu posting membaca tentang blogging dari pada benar-benar menulis artikel.
Kunci untuk menemukan arah adalah mengidentifikasi kegiatan yang mengarah pada kesuksesan. Untuk setiap tujuan, ada kegiatan yang memberi hasil dan tidak. Buatlah daftar semua aktivitas kita dan mengatur mereka berdasarkan hasil. Kemudian membuat membuat rencana aksi yang berfokus pada kegiatan yang mengarah pada hasil yang besar. Mencatat tugas Kita yang paling penting akan mengarahkan energi kita menuju sukses.
Ketika motivasi kita mulai berkurang, kita kembali arah dengan menciptakan rencana yang berisi dua tindakan positif. Yang pertama harus menjadi tugas kecil Kita sudah lama ingin lakukan, sedangkan yang kedua harus menjadi tujuan jangka panjang. Aku segera melakukan tugas yang lebih kecil. Hal ini menciptakan momentum positif. Setelah itu kita mengambil langkah pertama untuk mencapai tujuan jangka panjang. Melakukan hal ini secara berkala sangat bagus untuk keluar dari kemerosotan, menciptakan penguatan positif, dan mendapatkan rencana jangka panjang.

Tak terelakkan bahwa Kita akan menemukan masa energi yang rendah, nasib buruk, dan bahkan kegagalan sesekali. Dengan menjadi waspada terhadap atas 3 pembunuh motivasi Kita dapat melestarikan motivasi Kita dan mendorong diri Kita untuk sukses.

Sumber :
https://www.pickthebrain.com/blog/how-to-motivate-yourself/

2 Likes

Berdasarkan Artikel yang ditulis oleh Rachel Nussbaum, Ways to Motivate Yourself that Actually Work

Motivasi adalah sebuah alasan atau dorongan seseorang untuk bertindak. Orang yang tidak mau bertindak sering kali disebut tidak memiliki motivasi. Dorongan tersebut bisa datang dari luar maupun dari dalam diri. Pada dasarnya, semua motivasi datang dari dalam diri, faktor luar hanyalah pemicu munculnya
motivasi tersebut, Berikut adalah 15 cara agar diri tetap termotivasi.

  1. Tulis, mengapa kita sangat menginginkan nya
    Menuliskan apa yang kita inginkan dan tujuan kita mendapatkannya. Tidak hanya itu, dapat juga menuliskan apa yang akan dikerjakan untuk mendapatkannya

  2. Membuat list hal-hal yang membuat senang
    Jika diri kita tahu bahwa kita ingin memulai hidup yang lebih baik, catat hal-hal apa saja yang dapat membuat kita tersenyum. Lakukan dan biaran hal-hal tersebut memotivasi dirimu

  3. Memulai dari hal-hal kecil
    Para ahli mengatakan untuk menjalankan hal-hal sesuai realita kehidupan agar tujuan kita dapat benar-benar terjadi

  4. Melihat alasan-alasan anda
    Menurut Bernie Roth Direktur Akademik di Stanford’s School of Design dan author dari The Achievement Habit: Stop Wishing, Start Doing, and Take Command of Your Life, alasan-alasan adalah sahabat-nya manusia dan juga musuh terbaik. Caranya adalah dengan melihat alasan-alasan tersebut dengan mata kepala kita sendiri

  5. Mendengarkan hal-hal yang inspiratif

  6. Jangan biarkan rasa takut menghentikanmu
    Rasa akut yang berlebihan akan membuat kita merasa ter-isolasi. Terapkan hal mencoba walaupun ditolak, setidaknya satu kali dalam sehari setiap hari. Ini bertujuan untuk membuat kita lebih tangguh dalam menghadapi ketakutan yang dapat berdampak negatif

  7. Menghargai diri sendiri
    Coba untuk menghargai diri sendiri. Jangan memaksakan diri untuk melakukan hal yang tidak membuat kita nyaman saat mengerjakannya

  8. Ambil waktu selama 20 detik
    Hanya butuh waktu 20detik untuk berhenti sejenak agar pikiran pun jernih sehingga apa yang kita lakukan akan terasa mudah

  9. Tandai hal-hal berguna dalam agenda
    Jika kita berujuan untuk hidup yang lebih baik, dikatakan bahwa menandai hal-hal yang berguna dalam agenda kita dapat membantu diri termotvasi

  10. Memahami beberapa hal mengenai 'penerimaan(kekalahan)'
    Hal ini bertujuan agar kita dapat menghargai kegagalan. Menerima kegagalan / ujian dengan bijaksana

  11. Pergi Keluar
    Agar dapat merasakan ketenangan diluar hal-hal yang membuat stres, dibutuhkan satu hal yaitu pergi keluar untuk melihat indahnya sekitar

  12. Membuat Jadwal-jadwal mingguan yang sudah dikerjakan
    Dengan membuat jadwal-jadwal yang sudah dikerjaan dalam mingguan, dapat memberikan semangat yang lebih untuk melakukan hal-hal lain kedepannya

Mendapatkan motivasi diri terjadi ketika seseorang memiliki keinginan dan kemauan untuk melakukan sesuatu dan termotivasi secara internal untuk melakukanya. Kadang-kadang sangat sulit untuk bergerak maju dan mencapai apa yang ingin dicapai. Kita lebih sering menunda-nunda pekerjaan yang seharunya dilakukan. Motivasi dapat muncul dari diri sendiri dan juga dapat diperoleh dari faktor luar, namun hal yang lebih penting adalah motivasi yang muncul karena diri sendiri.

Berikut adalah beberapa hal yang dapat dilakukan untuk tetap termotivasi :

  1. Putuskan apa yang anda inginkan. Sulit untuk memotivasi diri sendiri ketika anda tidak memiliki tujuan. Menetapkan tujuan dan memutuskan bagaimana cara anda untuk mencapai tujuan itu. Kemudian anda dapat memecah setiap pekerjaan menjadi bagian-bagian yang lebih kecil sehingga lebih mudah untuk anda antasi dan kerjakan. Mengetahui apa yang ingin anda capai adalah langkah pertama dalam memotiasi diri sendiri.

  2. Memantau kemajuan Anda. Buatlah catatan atau jurnal untuk mencatat setiap hal yang ada lakukan. Hal ini dapat memotivasi anda dengan mengukur seberapa jauh anda telah berjalan dan berapa banyak yang telah dicapai. Melihat diri sendiri dapat menginspirasi untuk terus maju dan mengingatkan apa tindakan yang perlu diambil selanjutnya untuk mencapai tujuan.

  3. Pasang gambar motivasi atau kata-kata motivasi dipapan kerja atau ditempat lain. Hal itu dapat mengingatkan anda dengan kisah orang-orang yang telah sukses sehingga dapat memberikan dorongan motivasi untuk anda. Pastikan juga membaca kutipan inpirasi dan motivasi.

  4. Ingatkan diri sendiri dan fokus pada hasil akhir. Itu akan membuat anda ingat apa yang anda lakukan dan mengapa anda melakukan itu. Memvisualisasikan hasil akhir dapat membuat anda merasa puas ketika anda telah mencapai tujuan anda.

  5. Biasakan. Setelah anda mencapai tujuan biasakan anda melakukan hal tersebut sehingga anda akan terbiasa melakukan tindakan untuk mencapai tujuan anda. Setelah Menjadi kebiasaan Anda tidak akan menunda-nunda, menghindari atau mencoba untuk membangun motivasi untuk melakukannya lagi.

Tidak mengherankan, kita semua memiliki kesulitan memotivasi diri kita dari waktu ke waktu. Namun, jika kita ingat mengapa kita ingin mencapai sesuatu, dan betapa besar keinginan itu. Kita dapat menjadikan itu motivasi yang kita butuhkan.

Sumber : Motivate Yourself - 5 Tips to Help You

Artikel ini didukung oleh You Need

Sangat penting untuk tetap termotivasi, untuk tau dan sadar apa saja yang anda ingin capai, serta tetap menjaga motivasi untuk mencapainya. Berikut beberapa cara untuk meningkatkan level motivasi yang anda miliki:

  • Pelajari dan kuasai pengetahuan baru. Membaca, belajar dan juga berdiskusi dengan orang lain. Informasi dan pengetahuan merupakan kunci untuk memperbarui pemikiran anda dan menjaga motivasi serta rasa ingin tahu anda.

  • Jaga pertemanan dengan individu yang penuh dengan entusiasme. Coba hindari orang dengan sifat negatif, dan carilah individu dengan motivasi tinggi dan positif. Akan lebih mudah ketika anda berada di lingkungan yang positif.

  • Tetap positif. Jaga mindset positif, anggaplah masalah serta rintangan sebagai kesempatan untuk belajar.

  • Pahami kekuatan dan kelemahan anda. Pikirkan cara untuk mengatasi kelemahan anda dan membangun kekuatan anda.

  • Lakukan. Hindari penundaan, boleh mempertimbangkan segala resiko namun pastikan anda melakukan progress untuk mencapai tujuan anda.