Selain merumuskan “terapi realitas” (pendekatan klinis yang menekankan kebutuhan dasar seseorang seperti kebutuhan untuk dimiliki, dicintai, dan untuk mendapatkan harga diri dan pengakuan), psikiater Amerika William Glasser (1925-…) menegaskan bahwa kebanyakan kesengsaraan manusia disebabkan oleh orang-orang yang berusaha untuk mengontrol orang lain, padahal, pada kenyataannya, satu-satunya perilaku yang dapat dikendalikan adalah perilaku seseorang itu sendiri.
Demikian pula, menurut Glasser, orang lain tidak dapat membuat kita melakukan apa pun yang sebenarnya tidak ingin kita lakukan. Untuk semua tujuan praktis, teori pilihan mengusulkan agar kita memilih semua yang kita lakukan, termasuk ketidakbahagiaan yang mungkin kita rasakan.
Orang lain tidak bisa membuat kita sengsara, juga tidak bisa membuat kita bahagia - yang bisa kita dapatkan dari orang lain, atau berikan kepada mereka, hanyalah informasi. Teori pilihan menyatakan bahwa kita memilih semua tindakan dan pikiran kita serta, secara tidak langsung, hampir semua perasaan kita dan sebagian besar fisiologi kita.
Teori pilihan perilaku Glasser membantu individu untuk menghindari konfrontasi dengan meminta mereka mengajukan pertanyaan dan pandangan terkait baik keinginan sadar maupun tidak sadar untuk kontrol eksternal sebagai masalah utama dalam empat hubungan pribadi utama: suami-istri, guru-murid, orangtua-anak, dan manajer -pekerja.
Teori pilihan mengedepankan gagasan bahwa semua masalah pribadi adalah masalah “saat ini” dan masalah “hubungan”, dan menyarankan bahwa siapa pun dalam suatu hubungan harus bertanya - sebelum mengambil tindakan - apakah tindakan itu akan membantu menjaga dua orang terkait setidaknya sedekat mungkin bersama-sama seperti saat ini (jika memungkinkan, tindakan tersebut mungkin layak dilakukan). Selain itu, dalam hal teori pilihan, seseorang tidak mengalami depresi, tetapi memilih “depresi”.
Glasser menunjukkan bahwa pilihan tentang hubungan manusia merupakan inti dari hampir semua masalah psikologis dan bahwa apa yang mengatur interaksi semacam itu, secara tradisional, adalah “psikologi kendali-eksternal;” dan orang - dalam upaya mencapai tujuan mereka - biasanya mencoba memanipulasi atau memaksa orang lain.
Teori pilihan menantang tradisi kuno “Saya tahu apa yang tepat untuk Anda”, dan mencoba membantu orang mencari cara untuk bebas menjalani hidup mereka sendiri seperti yang mereka inginkan dan tetap bergaul dengan baik dengan orang yang mereka butuhkan dalam hidup mereka. Menurut resep teori pilihan Glasser, yang dibutuhkan saat ini adalah hubungan seseorang di rumah, tempat kerja, dan sekolah adalah tidak adanya upaya untuk mengontrol atau bahkan menilai orang lain di mana fokusnya semata-mata pada peningkatan hubungan itu sendiri.
Orientasi seperti itu, bagaimanapun, mungkin cenderung melegitimasi sikap “ultra-laissez-faire” pada manusia interaksi dan teori, juga, mungkin tampak terlalu unidimensional dalam karakter untuk diadopsi oleh banyak psikolog dan terapis klinis. Dalam istilah yang lebih positif, di sisi lain, teori pilihan adalah “psikologi non-pengendali” yang mempromosikan kebebasan pribadi dalam upaya untuk memahami dan mempertahankan hubungan yang mengarah pada kehidupan yang sehat dan produktif dalam diri orang-orang.
Lihat: CHOICE THEORIES; ELIMINATION BY ASPECTS THEORY; EXEMPLAR THEORY OF BEHAVIORAL CHOICE.
Sumber:
Roeckelein, J. E. (2006). Elsevier’s Dictionary Of Psychological Theories. Amsterdam: Elsevier B.V.
Referensi:
-
Glasser, W. (1998). Choice theory: A new psychology of personal freedom. New York: HarperCollins.
-
Schwartz, B. (2004). The paradox of choice: Why more is less . New York: HarperCollins.