Apa yang dimaksud dengan Paradoxical Intention?

Paradoxical intention merupakan sebuah teknik psikoterapi di mana klien didorong untuk terlibat secara sengaja melakukan perilaku yang tidak diinginkan denga keyakinan saat mereka melakukan itu akan meningkatnya kesadaran klien dan bisa memahami konsekuensinya. Seperti saat orang yang memiliki kesulitan tidur mungkin diinstruksikan untuk pergi tidur dan mencoba untuk tetap terjaga selama mungkin.

Referensi : David Matsumoto, 2009, The Cambridge Dictionary of Psychology, Cambridge University Press.