Apa yang dimaksud dengan Fleksibilitas?

fleksibilitas

Salah satu contoh soft skill yang penting adalah fleksibilitas atau kemampuan beradaptasi dan bekerja dengan efektif dalam situasi yang berbeda dengan berbagai individu atau kelompok. Fleksibilitas membutuhkan kemampuan memahami dan menghargai pandangan yang berbeda dan bertentangan mengenai suatu isu, menyesuaikan pendekatannya karena suatu perubahan situasi, dan dapat menerima dengan mudah perubahan dalam organisasinya.

Soft skill itu mirip dengan bakat, hanya saja dalam bentuk yang berbeda. Soft skill, seperti layakya bakat, akan menunjukkan keterampilan yang dimiliki setiap orang dan harus dikembangkan untuk menemukan jati diri mereka.

Menurut Lindsey Pollak, pakar karier multigenerasi dan penulis buku Becoming The Boss , soft skill adalah aspek yang paling penting untuk dimiliki ketika menjajaki dunia kerja.

pengertian soft skills

Soft skill adalah kemampuan non-teknis yang secara alami ada pada diri seseorang, termasuk kemampuan dalam komunikasi, kepemimpinan, dan sosialisasi.

Atribut soft skills meliputi nilai yang dianut, motivasi, perilaku, kebiasaan, karakter, dan sikap. Soft skill ini tidak bisa didapat dengan cara dihafal atau dipelajari dalam jangka waktu yang singkat.

Soft skill menyangkut hal yang tidak bisa dipelajari di bangku sekolah, kuliah, atau pelatihan. Karenanya, soft skill disebut elemen non-academic skills .

Salah satu contoh Soft skill yang penting adalah fleksibilitas atau kemampuan beradaptasi dan bekerja dengan efektif dalam situasi yang berbeda dengan berbagai individu atau kelompok. Fleksibilitas membutuhkan kemampuan memahami dan menghargai pandangan yang berbeda dan bertentangan mengenai suatu isu, menyesuaikan pendekatannya karena suatu perubahan situasi, dan dapat menerima dengan mudah perubahan dalam organisasinya.

Suatu perusahaan akan terasa kaku bila karyawan dan orang-orang di dalamnya hanya berpatokan pada program-program yang sudah terbentuk dari dulu. Untuk itu keterampilan fleksibilitas ini dibutuhkan guna memberi inovasi dan warna baru dalam perusahaan agar tidak terlihat monoton dan terpaku pada satu hal. Karena seseorang yang memiliki kemampuan fleksibilitas selalu bisa menyesuaikan peraturan atau prosedur normal pada situasi spesifik untuk menyelesaikan suatu pekerjaan dan mencapai tujuan organisasi. Mereka pun mampu menyesuaikan strategi sendiri dengan membuat perubahan sementara pada perusahaan sendiri atau pelanggan untuk memenuhi kebutuhan pada situasi tertentu.

Seseorang yang memiliki keterampilan ini mampu melihat validitas dari pendapat orang lain, juga mampu bertindak cepat dan tanggap. Mereka bisa mengerjakan tugas koleganya yang memang perlu untuk dibantu dalam situasi yang krisis namun dengan tetap mengutamakan tanggung jawabnya sendiri. Selain itu, mereka bisa diandalkan dalam membuat posisi khusus didalam organisasi untuk mengakomodasi strategi perusahaan.


Salah satu tokoh yang memiliki keterampilan fleksibilitas ini adalah Mark Weinstein yang dikenal sebagai trader yang berpresentasi tinggi. Beliau mempunyai sistem trading yang sistematis dan fleksibel sehingga mudah beradaptasi dengan perubahan pasar yang terus terjadi. Mark selalu menunggu kondisi ideal untuk menampilkan diri sebelum memasuki sinyal perdagangan dan memahami betul waktu yang tepat untuk masuk dan keluar pasar.

Fleksibilitas psikologis berarti “menghubungi saat ini sepenuhnya sebagai manusia yang sadar, dan berdasarkan pada apa yang diberikan situasi, mengubah atau bertahan dalam perilaku dalam melayani nilai-nilai yang dipilih”.

Dalam bahasa sehari-hari, maksudnya adalah memegang pikiran dan emosi kita sedikit lebih ringan, dan bertindak berdasarkan nilai dan tujuan jangka panjang dari pada impuls jangka pendek, pikiran dan perasaan.

Mengapa?

Karena pikiran dan emosi cenderung menjadi indikator nilai jangka panjang yang tidak dapat diandalkan. Kami memiliki sedikit kendali atas mereka dan mereka cenderung surut dan mengalir - terkadang secara dramatis. Jika kita memercayai pikiran dan emosi kita dan bertindak berdasarkan pada hal itu, kita sering dapat mengabaikan pola tindakan yang lebih penting dan berkelanjutan yang membawa makna, vitalitas, dan kekayaan sejati ke dalam kehidupan kita.

Karena alasan inilah Kashdan dan Rotterburg (2010) mendefinisikan fleksibilitas psikologis sebagai ukuran bagaimana seseorang; (1) beradaptasi dengan tuntutan situasi yang berfluktuasi, (2) mengkonfigurasi ulang sumber daya mental, (3) menggeser perspektif, dan (4) keseimbangan keinginan, kebutuhan, dan domain kehidupan yang saling bersaing. Jadi, dari pada berfokus pada konten tertentu (dalam diri seseorang), definisi fleksibilitas psikologis harus memasukkan transaksi berulang antara orang dan konteks lingkungan mereka. "

Fleksibilitas psikologis saat ini diukur dengan Acceptance and Action Questionnaire (AAQ ). Dalam sejumlah studi skor pada AAQ, menunjukkan fleksibilitas psikologis yang rendah, telah ditemukan untuk memprediksi hal berikut:

  • Kecemasan lebih tinggi

  • Lebih banyak depresi

  • Patologi yang lebih menyeluruh

  • Performa kerja yang lebih buruk

  • Ketidakmampuan untuk belajar

  • Penyalahgunaan zat

  • Kualitas hidup yang lebih rendah

  • Depresi

  • Alexithymia

  • Sensitivitas kecemasan

  • Cacat jangka panjang

  • Khawatir

Dengan kata lain, hampir semuanya!

Anda dapat membaca tentang bagaimana fleksibilitas psikologis relevan dengan kinerja di tempat kerja di sini.

Sumber :

https://workingwithact.com/what-is-act/what-is-psychological-flexibility/