Ikan Sungli Salem adalah jenis ikan yang banyak dimanfaatkan sebagai bahan makanan juga karena ikan ini terkenal lezat. Kandungan gizinya juga melimpah sehingga cocok dijadikan sebagai menu sehari-hari penambah nafsu makan. Sungli Salem cocok dijadikan menu untuk diet juga karena amat sedikit kadar lemaknya, 90% nya pun tergolong jenis lemak LDL.
Manfaat dan khasiat dari ikan sugil salem adalah sebagai berikut:
- Mengandung Kalsium
- Meredakan Nyeri Haid
- Baik untuk Pertumbuhan
- Menutrisi Rambut Bercabang
- Mengobati Batuk Kronis
- Mencegah Kanker Payudara
- Mencegah Migren
- Mengobati Anemia
- Menambah Energi
- Menjaga Kesehatan Mata
- Mencegah Kanker Usus Besar
- Mengobati Radang Tenggorokan
- Mengobati Faringitis
- Mencegah Obesitas
- Mencegah Stroke
- Mengandung Omega 3
- Membantu Metabolisme Tubuh
- Mencegah Sakit Maag
Sumber: