syafiqqq
May 12, 2018, 5:02am
1
Ikan Sidat adalah jenis ikan air tawar yang memiliki tubuh memanjang sebagaimana ular. Ikan ini masih berkeluarga dengan Belut dan sama-sama aman dikonsumsi manusia. Perbedaan mendasar dari ikan ini adalah pada bentuk tubuhnya, Sidat terlihat lebih gempal.
Apa saja Manfaat dan Khasiat Ikan Sidat ?
Manfaat dan khasiat dari ikan sidat adalah sebagai berikut:
Mengandung Protein
Meningkatkan Kecerdasan Otak
Mempertahankan Tekanan Darah Normal
Khasiat Ikan Sidat yang Cocok untuk Diet Sehat
Mengandung Vitamin A
Memperbaiki Sirkulasi Kapiler
Ikan Sidat Sebagai Antioksidan
Mencegah Penyakit Arteriosklerosis
Manfaat Ikan Sidat dapat Meringankan Nyeri Otot
Menyehatkan Mata
Mendorong terbentuknya lemak fosfat
Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Mengandung Omega 3
Mengandung Vitamin D
Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi
Menjaga Perkembangan Otak
Membantu di dalam mengobati pembuluh darah otak
Membantu mengatasi rabun jauh
Selain itu, manfaat-manfaat ikan ini untuk kesehatan tubuh yaitu :
Ikan sidat sama sekali tidak mengandung gula, rendah sodium, dan tinggi fosfor.
Daging ikan ini juga sangat kaya akan vitamin A, B1, B2, B12, D dan E yang berguna untuk membangun sistem jaringan tubuh.
Ikan sidat juga mengandung bahan-bahan alami yang bermanfaat untuk meremajakan kulit.
Ikan ini juga diklaim mampu menurunkan kadar kolesterol, menurunkan tekanan darah, dan mengurangi risiko penyakit arthritis.
Ikan sidat juga sangat baik untuk mengembalikan fungsi penglihatan, mendukung perkembangan otak, dan memperbaiki fungsi sistem saraf.
Penelitian telah menunjukkan bahwa ikan sidat mampu meredakan penyakit diabetes secara signifikan.
Karena mengandung omega 3 yang tinggi, ikan sidat bahkan sanggup menghambat meluasnya diabetes.
Ikan sidat pun membantu mencegah terjadinya penyakit kardiovaskular seperti kadar trigliserida yang tinggi.
Daging, kulit, dan tulang ikan sidat juga diklaim dapat meningkatkan gairah dan stamina pria dewasa.
Sumber:
