Ikan Mengkreng adalah adalah jenis ikan air tawar yang layak dikonsumsi. Ikan yang memiliki nama latin Pangasius Nasutus ini memiliki daging yang enak, meski sedikit alot. Ikan ini cocok dimasak dengan bumbu gulai agar cita rasa dapat meresap sempurna. Mengkreng aman dikonsumsi oleh semua usia. Bahkan oleh mereka yang mengidap penyakit kolesterol sekali pun.
Manfaat dan khasiat dari ikan mengkreng adalah sebagai berikut:
- Mengandung Omega 6
- Menjaga Kesuburan Perempuan
- Mencegah Kanker
- Sebagai Antioksidan
- Meremajakan Kulit
- Mengobati Rematik
- Mencegah Stroke
- Menormalkan Kadar Gula dalam Tubuh
- Mencegah Jantung Koroner
- Mencegah Gangguan Metabolisme
- Mengandung Vitamin D
- Mengandung Vitamin A
- Mencegah Radang Tenggorokan
- Mencegah Prostat
- Mengobati Sakit Kepala
- Meningkatkan Kecerdasan Otak Anak
- Memperkuat Tulang dan Gigi
- Mengobati Insomnia
- Menambah Daya Ingat
- Mengobati Susah Buang Air Besar
Sumber: